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月薪6500在上海和深圳怎么过生活？这个扎心的问题，让很多刚毕业的年轻人不知所措。
很多人向往大城市，但是并没有意识到，想要在大城市实现自己的梦想，前提需要面对一个现实的问题，就是如何养活自己？
年轻人被残酷的现实一巴掌打醒，发现收入配不上消费，毕竟大城市的住房成本、交通成本和饮食成本都很高，这还不算下午茶、周末娱乐的支出。
消费降级，成了很多年轻人的日常生活。豆瓣小组里面有一个小组叫做“今天消费降级了吗”，里面就聚集了一群选择消费降级的年轻人。这群年轻人是如何做到消费降级的？他们通过消费降级是否过得更好呢？
这个小组的公告，就是一句“今天，你消费降级了吗？”的灵魂拷问。里面最常提到的问题，就是如何消费降级，什么时候开始消费降级和降级之后有什么想法。
回复最高的两条帖子，一个是用蛋糕边角料代替蛋糕，大呼便宜又好吃；另一个是通过改造郊区的小平房，将房租缩减至原来的20%。
所有帖子关键词里，“衣服”成为组员在消费降级时首要的舍弃对象，其次是护肤品、零食、外卖等非必需品。很多人在回顾自己不断买衣服和买零食的过往时，总是忍不住吐槽。
除此之外，怎么样能买到便宜的物品也是大家讨论的话题，组员们会不时询问某种商品的价格是否合理。加上疫情影响，组员的收入有了不同程度的下滑，这也是大家节衣缩食的原因。
该小组还有三个有趣的热门贴，分别是：你买了什么在家落灰的物品？大家一起来说绝对不会再买的消费品或者消费陷阱？由于贫穷你戒掉了什么？
首先是大家买了什么落灰的物品，排在前三名的消费品分别是泡面神器Kindle、数位板和晾衣服的跑步机。这些物品大多价格不菲，还需要投入持久的精力。
这些消费品代表了一部分人，曾经希望通过花钱来充实生活、提升自我，到头来却发现这些消费只是一时的心血来潮。
其次是绝不会再买的消费品，提到最多的就是口红。口红之所以被讨论最多，也是因为女孩子曾经买口红买的很疯狂，什么杨树林、斩男色、吃土色，关于口红的营销层出不穷，一部影视作品就可以带火一种色号。
关于消费陷阱提到最多的商品也和颜值消费有关系，比如护肤品、衣服、首饰等等。对于网红产品的营销，很多人也表示不接受这种高溢价。
思考的更加透彻的，是由于贫穷戒掉了什么，讨论的最多的是奶茶和咖啡，衣服和零食也排名靠前。甚至有组员表示，因为贫穷戒掉了社交。
虽然大家的消费习惯、收入水平和生活经历都不同，但是年轻人最大的消费降级，主要还是集中在吃和穿两方面。
消费降级的小组虽然成立于2018年，但是组员们发帖的热情高潮，是在2020年2月份，帖子的数量一下子上升到数百条，也就是疫情爆发的阶段。
在疫情的影响下，不少年轻人的生活发生了剧变，更多的现实问题袭来，年轻人对生活不再从容，每一笔花销都要精打细算。
根据智联招聘发布的数据，2020年第二季度中国就业指数下滑30%，几乎回到2013年的水平。微博上的调查显示，46%的年轻人毕业后第一份工作的收入在3000元以下。
比如在上海找到工作的研究生，到手工资差不多七千，一个月月租3000，吃饭的花销是2400，光是吃住花销，算下来也是所剩无几。所以，现在年轻人消费降级，其实是一种理性消费。
这届年轻人成长的年代，是中国经济高速发展的时期，品牌、网红、限量款，各种复杂的价值符号和营销广告，将好奇心旺盛的年轻人包围其中。
作为学生还没有感受到经济压力，自然不在意这些无形的溢价。但是当真正步入社会，才发现浮华背后的现实。于是，一些年轻人开始戒掉不必要的支出，屏蔽商家的营销，自己下厨花时间学习做饭。
越来越多的年轻人来到消费降级小组，逐渐发现，这里并不存在什么消费降级，而是找到了一种真正适合自己的生活方式。比起物质消费打造的美梦，选择了更加理性的消费方式，更值得我们点赞。
毕竟，梦总有一天会醒，我们能做的，就是尽快学会融入这个现实世界。
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