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《我想和你好好的》是一部国产文艺爱情片，电影里倪妮饰演歇斯底里的女主角喵喵给我留下了不可磨灭的印象，其不幸的爱情结局真实折射了出现代女性亲密关系的惨状。
电影主要讲了喵喵因一次意外遇见亮亮，两人互生情愫，顺理成章建立恋爱关系开启同居生活。然而，这段始于美好浪漫的爱情，因为喵喵的深度缺失安全感以及亮亮“三不负责”的“渣男”行为，在现实诸多强烈矛盾碰撞中支离破碎、分道扬镳。
原本是一段佳人才子、羡煞旁人的爱情，为何会走到尽头？根源在于，喵喵和亮亮都是属于固定型思维模式人格者！两人一致认为：如果双方天生无法契合，而是需要付出努力去寻求磨合，那么彼此就不是生命里对的那个人！
美国著名女心理学家卡罗尔·德伟克在其经典代表作《终身成长》里面，详实分析探索了固定型思维和成长型思维分别会对一个人的生活以及人际关系（爱情）带来哪两种的全然不同的宿命。
《终身成长》封面
罗尔·德伟克曾经也是一个固定型思维模式者，后来在参与心理研究工作过程中，她发现人在面对同一个问题时，往往会出现截然不同的两种反应：一种人逃避困难，一种人却热爱失败。相对应地，这两种人也获得了截然不同的人生结果。
当卡罗尔·德伟克把自己努力转变为成长型思维模式者后，她不仅在事业上更上一层楼，同时也遇到了成长型思维模式的丈夫，如愿收获了一个幸福美满的婚姻。
接下来我将以本书为出发点，并重点结合个人的观点和生活经验，深入分析两种思维模式的差异以及造成的人生影响；并阐述固定思维模式者扼杀爱情的原因；最后和你探讨，我们应该怎样在感情里培养成长型思维，收获一段永久幸福的亲密关系。
一：为什么人会有不同？两种不同的思维模式决定了你是什么样的人，会遭遇怎样的爱情
01.神童方仲永和司马光，完美诠释了两种思维带来不同的人生熟知中国历史的人都知道，在宋朝历史上曾经出现过两个著名的神童，分别是方仲永和司马光。其中，方仲永五岁就能指物作诗立就，其天赋引来众人的欢呼和追捧，于是方仲永父子俩到处表演，以宣扬神童之名赚取钱财。然而令人扼腕的是，长大后的方仲永才华不再，沦为普通的路人甲，从此在江湖上销声匿迹了。
而司马光呢？七岁背诵《左氏春秋》，用石头睿智砸水缸救同伴，天资过人令他名声大噪。但与方仲永走的路线不一样的是，司马光一生勤勤恳恳。他没有沉浸在神童的光环里，而是更进一步奋发图强，考取科举，为朝廷当官，政绩卓著。晚年写下《资治通鉴》，光耀千古，成为了中国历史上大名鼎鼎的政治家、史学家、文学家。
为什么人会有不同？通过历史上两个起点相同但最终命运却天壤之别的神童故事，我们可以瞥见到：影响人一生成就的不是天生的能力，而是后天是否有着不断学习和进步的精神和行动。
卡罗尔·德伟克认为，人与人之间存在两种不同的思维方式，分别是固定型思维和成长型思维。两者之间的差异是：
固定型思维：相信自己的才能是一成不变的，急于一遍遍证明自己的能力，对努力持有消极的态度，认为努力是不够聪明的人才会去做的事。成长型思维：认为一个人的基本能力可以通过自己的努力来培养。即使每个人在先天的才能和资质、兴趣或者性情方面有着各种各样的不同，但每个人都可以通过努力和个人经历来改变和成长。
方仲永最终落寞的结局就在于他是一个固定型思维模式者，选择在幼小的时候马不停蹄一遍又一遍证明自己的天赋，而后固步自封，放弃了更进一步的学习，患上了“不愿努力综合征”。
而司马光的成功在于，他是一个典型的成长型思维模式者，认为能力可以改变，可以通过后天学习来培养，于是不断接触新的事物、学习新的知识，争取获得更大的自我突破。
两种思维方式对比
令人感到讽刺的是，罗尔·德伟克说：顶峰是固定型思维模式者渴望到达的地方，却是成长型思维模式者的工作激情带来的副产品。
02.爱情里的思维模式，带来不同的两性关系也许你会有疑惑：在一段感情里，我怎么知道自己是属于固定型思维模式者，还是成长型思维模式者呢？不要着急，我们不妨来做一道题。
下面有两种类型的伴侣，你的选择是哪一种类型？
1.可以支持你自我意识的人2.可以促使你成长的人
如果你的选择是第一种，那么你是属于固定型思维模式者。在感情里，你会希望和要求伴侣无条件服从你、崇拜你、把你放在神坛之上、让你感觉自己是一个完美的人。简言之，TA的存在，就是为了让你自我感觉良好。
这种类型思维模式将会在爱情里造成致命的影响。后面我会详细阐述。
如果你的选择是第二种，恭喜你，你在亲密关系里属于成长型思维模式者。这类型思维者希望他们的理想伴侣拥有如下特征：
●看到自己的缺点并帮助自己改正●鞭策自己变成更好的人●鼓励自己去学习新事物
可以这么说，成长型思维模式者洞见了爱情的真谛：亲密关系是一趟探寻生命真相的旅途，其本质是为了遇到更好的自己。
二：渴望爱却爱而不得，拥有爱却无疾而终，是什么在扼杀爱情？固定型思维在作祟！
01.现代化大龄单身成风潮，是什么导致了这一切？朋友小美，曾在国内一家大型情感咨询公司担任咨询师。作为一名资深的情感领域从业者，她总结出，在亲密关系里频频遭遇坎坷的人，特别是大龄单身的人群，TA们身上往往有一种共同的思维模式：
爱情是神秘的，是不可捉摸的，是无迹可寻的；面对爱情被动、消极，从不采取任何的行动，只是一味盲目等待。
结果，等来的不是英俊潇洒的白马王子和美貌纯洁的白雪公主，而是一去不复返的青春和年龄。
作者卡罗尔·德伟在单身的时候，面对爱情也是一位固定型思维模式者。有一天她跟同事的父亲聊天，这位会用成长型思维模式看待一切的父亲和她进行了一次影响她终生的对话：
他当时问我对找自己的另一半有什么样的计划。当听到我说没有计划时，他惊呆了：“你总不会认为你的工作会自动完成吧，”他说，“找男朋友和这又有什么区别呢？”他无法想象，你原本可以设定一个目标，却没有采取行动去实现它。
02.明明拥有爱情，最后却亲手作死了它小美说，她在咨询过程中接触一类来访者最多：TA明明拥有一个不错的伴侣，却因为自己不善经营感情，常常把对方给“作”走了。而这一类来访者，TA们的固定型思维简直深入骨髓。当咨询师向TA提出需要为爱改变的建议时，TA会睁大眼睛发出质疑：
“为什么我要改变？他要是爱我的话，自然会明白我的一切心思！现在他走了，就是说明他不爱我了！一个爱我的人，是永远不会离开我的！”
这类来访者，在一段感情出现裂痕的时候，TA往往意识不到自己的问题，不认为自己的行为有错。即使后来意识到了，TA也会抗拒改变，理由冠冕堂皇：真爱是不会嫌弃我的，不管我多糟糕，他都会一如既往地爱我。就算要改变，为什么不是由他改变，而要我进行改变？
罗尔·德伟克说：在一段感情里，固定型思维模式者认为自己的特质是固定的，伴侣的特质是固定的，恋爱关系的特质也是固定的——一切要么好要么坏，注定如此或者注定非此。
总的来说，固定型思维模式者在爱情里有两个致命的思维误区：
①如果我需要为其努力，说明它注定不属于我
琼瑶，中国当代著名作家，也是催泪言情小说的开山鼻祖。1963年，她以自身经历为素材，出版第一部长篇小说《窗外》。该小说讲述了女主人公江雁容中学时代与老师康南无果而终的师生恋，后来与丈夫李立维的不幸婚姻以及最后离家寻找旧爱康南的不了了之。
小说里的江雁容，和现实里的琼瑶本人如出一辙，持着爱情至上的理念，不食人间烟火，这种思维模式为其后来的不幸婚姻埋下了伏笔。江雁容最后因为旧爱鼓起勇气提出离婚，和琼瑶现实里第一段婚姻的结局不谋而合——她的第一任丈夫庆筠恰恰是因为《窗外》改编成电影公开上映后选择和琼瑶离婚。
琼瑶
江雁容的婚姻悲剧，其实就是一个固定型思维模式者在现实生活里赤裸裸的真实写照！小说里有一处描写了她和丈夫李立维婚后生活发生矛盾的情景：
丈夫下班后被同事拉去吃涮羊肉，没有按时回家吃饭。江雁容做好晚饭后，自己不肯吃，一直坚持等他——“明知道他不会回来吃晚餐了，但她仍固执地等着，等的目的只是要羞羞他，要让他不好意思。”
等丈夫回来后，她没给丈夫一点好脸色看。然后得知丈夫忘记给她买烫伤的药和茶叶后，她的心理活动是这样的：“哼！就知道他会忘记的！说得好听一点，他这是粗心，说得不好听一点，他是对她根本不关心。如果是康南，绝不会忘记的，她想起那次感冒，他送药的事，又想起知道她爱喝茶，每天泡上一杯香片等她的事。”
可实际上，丈夫李立维很在乎她，也很关心她，只是会偶尔犯所有男人都会犯的小迷糊罢了。可江雁容不这样认为，只要丈夫做的事情有一点点不合她的心意，或者跟她意见不统一，她就认定这不是一段属于自己的爱情，然后对旧爱的疯狂思念就在身体里滋滋作响。
然而，更可怕的是，现实里江雁容们实在太多了！她们和伴侣相处过程出现矛盾冲突时不会运用语言正确表达自我情绪和内心的感受，而是把它们憋在心底，进行无止尽的负面思维加工，认定对方不够爱自己。于是，原本一件再简单不过、通过适当沟通就可以解决的矛盾，硬是让她们分分钟升级到要分手离婚的令人揪心境地。
罗尔·德伟克说：固定型思维模式者希望所有的事情都自动发生，他们不认为伴侣应该相互帮忙解决问题，或者学习更多的技能，就像睡美人那样，王子的吻可以让她从昏睡中醒来，或者像灰姑娘那样，她的痛苦可以被王子突然转变。
可事实上，健康长久的两性关系需要双共同努力，需要双方对彼此不可避免的差异进行磨合。
②问题的存在，表明性格存在缺陷
在一段亲密关系里，固定型思维模式者一遇到冲突就会开始选择责备——TA们要么责备自己，要么责备对方，且大多数时候是责备对方。不仅如此，TA们还会把责备的矛头指向对方的个人特质，坚定认为这是其性格缺陷引起，而性格缺陷是无法改变也无法被解决的。
这种爱情思维，特别容易出现在女性朋友身上。为什么会出现这样的认知呢？因为现实生活中有很多女生从小看了诸多白雪公主和灰姑娘的童话故事长大，成年后，又一头扎进在大量的狗血韩剧里，总认为命中注定的白马王子会百分百符合自己的择偶标准，相亲相爱的两个人会一直幸福到老。就这样长期浸泡在不健康的娱乐作品的大染缸里，价值观被过分扭曲，中毒至深，难以自拔。
两性专家丹尼尔·威尔说：“挑选一个伴侣就等于挑选一大堆问题。世界上没有不存在问题的候选人。”而固定型思维模式者的不懂变通、顽固己见，最终会让TA失去一段又一段原本可以有美好结果的爱情。
三：如何培养成长型思维，在爱情里成长？寻找幸福的亲密关系，其实就是寻找自我
美国著名心理学家克里斯多福·孟在《亲密关系·通往灵魂的桥梁》一书里说：一段亲密关系的目的不是给予与接受彼此的爱，而是帮助你了解你自己就是一直以来所寻找的爱。
当你出发去寻找真爱时，你就踏上了自我追寻的旅途。而摒弃掉固定型思维，转变为成长型思维的过程，就是开启了一段探寻自我、发展自我和自我救赎的旅途。
通往成长型思维模式的旅途
01.拥抱你的固定型思维模式其实，在现实生活中，我们每个人都是成长型和固定型的混合物，身上都拥有一部分固定型思维模式，只是所被呈现出来的地方不同而已。
所以，请放下对固定型思维的焦虑和羞耻感，这没什么好遮掩的，试着接纳它，拥抱它。只有先允许它的存在以及存在的事实，我们才能进一步破解它。
02.明确什么激发了你的固定型思维模式在什么样的特定场景下，你的固定型思维会冒出来？就亲密关系而言，你可能会在以下情景触碰到固定型思维模式的扳机：
·当你提出一个意见，被伴侣否决的时候·当伴侣提出你身上的问题，希望你能改正的时候·当伴侣做了一件令你不愉快的事情的时候……
樊登读书会上。有位女性读者说：我每次遇到爱人给自己提意见的时候，总是会火冒三丈！（固定型思维冒出来作祟）尽管我知道他说的是对的，是为了我好，可是我就是控制不住自己，总认为他意见的背后，是对我的不认可。于是我越抗拒，我们的关系越糟糕……
很显然，这是一个固定型思维模型者和一个成长型思维伴侣的思维差异引发的碰撞。这位女性读者的当务之急，就是在下次再出现类似这样的情景时，她要有意识地洞察到：丈夫的提议只是针对事情本身，希望她进一步成长，而不是否定她的为人，自己之所以感到生气，是因为固定型思维模式在作祟，和丈夫的行为没有关系。
当我们越了解触发固定型模式的扳机，就越能在固定型思维模式人格出现时保持警惕。通过反复多次训练来提高洞察能力，有助于我们进一步解除固定型思维对我们的人生负面影响。
03.给你的固定型思维模式人格命名为什么要给固定型思维模式人格起名字呢？为的是让我们能够与它更好地沟通和相处。
书里，有个读者是这样起名字的：所有能引发自我怀疑的诱因都能引发我的固定型思维迷失，然后会引发进一步的自我怀疑。我决定将这个自我怀疑的家伙命名为‘戴尔·丹顿’，这是赛斯·罗根在喜剧片《菠萝快车》里扮演的角色。把我的固定型思维模式想象成一个懒惰、无能、坐在我大脑角落里的笨蛋，这有助于我和他做斗争。
上周末，我和老公吵了一次架。原因是他提出让我规划出行活动，我很高兴地答应了，而当我把活动方案讲给他听的时候，却遗憾地遭到他的“否定”。当时我特别恼火，感觉自己得不到他的认可和鼓励。于是，我冲他吼：“你看吧！我们始终玩不到一块儿去，别再勉强了，我们根本就不合适在一起！”
而老公在一旁看着生气的我莫名其妙，他接着用成长型思维和我开始“理论”：“我只是提出一下自己的异议罢了，难道你希望我全部听你的，所有事情都没有商量的余地？”
看到这里，我想你应该明白了，引发这次矛盾的根源在于我的固定型思维。于是，我把自己的固定型思维命名为“小闹”，以后再发生类似的事，我会严重警示自己不要乱闹脾气，否则会把好的爱情给闹没的！
04.对你的固定型人格进行教育在成长型思维模式者眼里，世界上的一切都可以被培养，所以的一切——包括你、你的伴侣和你的恋爱关系——都可以成长和改变。
通过以上三个步骤，你已经接纳了自己身上的固定型思维模式，也洞察到了它的诱因，并且给它起了一个专属的名字。那么现在，是时候对它进行适当的教育了。
例如，在你渴望爱情，却没有勇气去追逐爱情的时候，想一下它会对你说什么？聆听完它的话以后，要坚定告诉自己，为什么要迈出这一步，并要求它和你一起踏上旅途：
“听着，我知道这可能会失败，但是我愿意试一试。你能不能对我有耐心一些？”
固定型思维喜欢把我们囚禁在舒适区内，尽管它的本意不坏——为了保护你，让你感到安全。但是它却没有找到更好的方法做到这一点。所以，用成长型思维去教育它，它就可以在你往后的人生里帮助你和支持你。
写在最后：
有位伟人曾说过：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定了谁是坐骑，谁是骑师。”而《终身成长》就是一本鼓励我们去驾驭生命、做自己命运的骑师的心理学经典之作。透过这本书，我清晰地看到了通往未来道路的另一种可能性——我能活成什么样，是没有上限的！
特别是在亲密关系里，培养成长型思维，能够让自己逐渐成为一个心智成熟的成年人，迈向少有人走的道路，遇见更好的自己。
当然，我们也要明白，改用成长型思维模式看待问题并不能解决生活中所有的问题。如作者所说：“但我知道，我因为这种思维模式而拥有了不同以往的生活——更加丰富的生活。因为这种思维模式，我成了一个更积极、更有勇气、更加开明的人。”
以上，与君共勉。
【原创不易，抄袭必究。作者夏娃蓝，一个心理学“死忠粉”，劈柴喂马，写字修行。成长无止境，愿与你成为同路人。】如果喜欢，欢迎点赞|转发|评论|收藏|关注，持续输出优质成长好文！
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