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留言整理 / 撑撑
编辑 / KY主创们
最近后台有不少朋友提到《南方有乔木》，想让我们分析一下剧中角色。事实上，我们之所以邀请陈伟霆来发起关于“自卑”的话题讨论，也是因为他提到，自己饰演的角色时樾就是一个非常自卑的人，他也在表演中获得了非常多的体会。
于是，前几天我们和陈伟霆一起问大家：“你有没有自卑过，有因为自卑失去过什么重要的东西吗？如果重新回到当初那个时刻，你会怎么做？现在的你，又有什么样的改变？”
以下是精选的粉丝留言（有2名幸运的粉丝获得了签名照，我们会联系你领取哦）。在文章的最后，陈伟霆也给大家分享了自己对于自卑的看法和建议，记得看~
1. 每发一条朋友圈都伴随着强烈的心情起伏，以至于最后决定关闭朋友圈，删了所有微博内容。总觉得，看见别人的分享，都很羡慕，但关于自己的一切，哪里都不对。
2. 不敢删掉喜欢的人，但也不敢跟他说话。
3. 从小最自卑的是自己的龅牙，想做牙齿矫正，可是还是学生，负担不起上万的费用。所有照片毫无例外都是紧闭着唇。常被人形容高冷，其实我只是不敢开口笑。直到遇到他，他跟我说每个人总会有点不完美，有时候就是这些不同把你跟别人区分开，让你成为独特的你。
4. 在很多人眼中，我都是一个独立的人，但今天讲到自卑，让我想到了一件事。那是一场隐藏的很好的暗恋，但是当喜欢已经不能更满的时候，我就决定表白了。但我说的很简单：xx我喜欢你，我也只是告诉你一下，没有在一起的意思。那个时候觉得自己好伟大啊，几年之后明白了那其实是自卑。
5. 因为没有梦想觉得很自卑。觉得当初有目标有理想的时候，每一天都过的特别有冲劲，一睁眼睛就知道自己要做什么，现在没有梦想，就觉得这一天怎样过好像都无所谓
6. 高中组织学生去剑桥夏令营，难得的机会，几万块的费用全部交了，前一天却不敢去了。只是因为不想被同行的人看到自己穿裙子和短袖。在学校里穿着宽大的校服大家不会觉得我很丑，但暑假穿私服大家就会发现我很丑。我走楼梯的时候故意摔崴了脚，和老师说不能去了，在房间里哭了一晚上，现在想起来都心痛。
7. 自卑过，因为自己是个女孩，爸爸妈妈更喜欢弟弟。曾经跟很多人说过不喜欢弟弟，爸妈对自己不好。如果能回到那个时候，我想跟所有人说，我弟对我特别好。
8. 我大概一直都是个没有自信的人，有时候在弄一些自己的东西（对于自己来说是有意思的东西），一有人看过来，我就急急忙忙摆弄起手机，关电脑，害怕被人看见。无论如何都不能坦然面对大家。人啊，真的是有太多的束缚了。如果能重来，说不定我还是会这样。
9. 因为自卑，勉强和一个广州户口、有房有车的人相亲恋爱。害怕给不了父母好的生活、害怕以后的孩子没有好的家庭环境而选择了他，即使相处地很不舒服，他妈妈强势，他是妈宝且对我冷淡也不在乎。直到经常哭、失眠才知道，不应该折磨自己，我不要钱和房子、老实人了，我要我过得快乐。什么都没有我重要。
10. 因为自卑失去了一个女孩，如果可以回去，我想和自己说：“请你努力珍惜她。因为你如果放弃了，就真的回不去了。” 现在正在努力尝试把她追回来，等工作交接结束后就会去深圳找她了。虽然几乎不可能，但是我想试试。
11. 我现在29岁，但到现在记得初中有一堂数学课，老师在黑板上出了一道类似奥数的题，有很多同学举手回答，但是都不对，我自己心里有一个答案，但一直没有举手，最后老师公布答案，发现我的是对的，我清晰地记得当时的心情就是又很急切地想举手但又极度地不敢举手，心里被撕扯一样。这样的心情直到现在都被记得这么真切，是因为我现在依然是这样，工作了之后，有很多可以表现的机会，但却依然躲在人后，事后心里如百爪挠心，后悔自己总是错失机会，但抓住机会的人，却事实上并没有比我优秀很多。
记得一期奇葩大会，马东曾说，愧疚是一个人最大的负能量，这样的负能量一直在我心里，时不时会冒出来。现在想想，导致我这样的原因可能就是打心底的自卑，不敢去争取，不敢去做第一个，躲在人后，不敢表现。我因此失去了很多本应该可以得到的东西，比如在初中那堂课上老师的表扬，现在工作中领导的重视，失去了骄傲的自己。
12. 喜欢一个女孩三年，一直以为自己不够好，不敢表白，去年决定为她写一本书。然后在网上买了一本厚厚的笔记本，用了两个月写完，包括三封情书，两篇散文，十二篇日记，十八首诗，一首我自己写的歌，粗略估计应该有上万的字数，里面还有我精心编制的插画。后来听说她有了男朋友，现在这本书还在我手里。
13. 读书时代的我很自卑，总打扮得像个假小子。曾经有个很帅的男生向我表白，但我根本不相信，没有答应。可能是觉得像个男生的我根本就不会有人喜欢，他只是开玩笑而已。如果重新回到20年前，我一定会告诉那个“假小子”，你是个很不错的姑娘，好好谈场恋爱吧！
14. 因为性格内向，所以自卑的时候挺多的。感觉最明显的时候大概是结识新的人的时候。大家互相交流，聊的很开心。但我每次遇到这种场景，都只是扮演一个观众的角色，我不敢和别人找话题交流，我总觉得我说的什么别人都不愿意听、不感兴趣听。久了，也就不敢认识人不想交流了，现在的我还是如此......
15. 一直自卑，尤其讨厌自拍。甚至讨厌照镜子。害怕看到那张脸，被自己丑到。出去旅游从来只照景色，没有自己。昨天和我妈说去哪里玩了，我妈问我怎么不在景点那儿照一张，我就炸了，我长成这样有什么好照的？
因为自卑放弃了一些机会，放弃暗恋，但那些本来也就不属于我，从未拥有过，谈不上失去。
16. 因為身高感到自卑。還記得初中數學老師對我說——“誒呀你長這麼高，應該沒有男生敢靠近你吧？”回家氣哭了，並在初中一直駝背節食，希望看起來小只點。
17. 从小学的就是哑巴式英语，考试没得怕，但从来没有办法用英文和别人交流。独处的时候尝试过，但一张嘴发音让自己都听不下去，尝试过方法去解决，最后都失败……我想，这也是自卑的一种，因为发音不如别人好听所以不敢张口。还去学粤语，希望见到伟霆可以和他讲话，可效果跟英文一样……怎么办
18. 喺十六歲嘅時候，好鐘意一個男仔，甚至於我覺得愛上佢。因為覺得自己衬唔上佢，所以從來冇問過佢係咪鐘意我，到咗后來佢去咗美國讀書，就咁好少聯絡。後來每次佢翻嚟，我哋都會一齐去玩，好曖昧，但始終都無講過，可能喺自己太害怕失去。鐘意咗咁多年，我決定都喺唔同佢講，因為佢宜家過得好開心，咁就夠了。
（撑撑：强推这个，念了一遍好像学会了粤语233）
19. 有自卑过，可能是自己是农村的吧，其实我不觉得农村有什么不好的，有优点，也有缺点吧。一个个大家庭，互相帮助，邻里都挺帮忙的。当然，村里的家长里短很乱吧。因为在外上学必不可少，人家会问你家哪里的，我一直会说县城旁边，我可能怕承认自己是农村的吧？后来我看到有人会很认真地承认，自己家是农村的，特别坦然，我觉得也挺好，之后就特别坦然告诉别人自己家在哪里。很多人还会说，你不像农村的，其实我想说农村并没有大多数人想的那么不好，它对于现在的我们是小时候的居住地，是一份怀念。
很多年轻人都会到大城市去或工作，或读书，希望你们不要自卑于自己是农村人，u should be proud of it!
20. 高中时候因为自己平胸特别自卑，体检量胸围都有男生故意跑来对我说他胸围都比我胸围大。那个时候暗恋一个男孩子，后来怎么八卦到他喜欢的AV女优是D奶类型，然后一直不敢告诉他自己的喜欢。再后来，高考完他跟我聊天说喜欢我，我说可我是平胸诶。然后我听到了我最感动的一句话：“我是找女朋友，又不是找充气娃娃。”
最后我们也没有走到一起，不过，现在的我也不因为平胸自卑了，我知道我穿衬衣很好看，我喜欢我自己，我也相信如果有人因为身材就喜欢或不喜欢我，那他一定是个肤浅的人。
21. 因为是农村的小男生，所以一直是比较自卑，用高冷来保护自己。后来有一个很好的小姑娘，我们在高中的时候吵吵闹闹最终我还是放弃了。我始终觉得自己给不了她想要的，没办法走到最后。没想到一个男孩子也这么矫情了起来(真是太惭愧)。虽然现在上了大学，就算是回到那个时候，我想我还是会选择放弃。虽然我很喜欢她，但是我觉得可以她应该可以拥有更好的。
或许我们每个人都有着不同程度的自卑感，但是有这样的感觉，也正是因为我们想要变得更好。
陈伟霆说，时樾几乎是自己演过最复杂的一个角色，也可以说是一个“最没有男主光环的男主”。
“人生路上，他沉沦、迷失过，也伤害过自己的最爱。我常常开玩笑说，时樾怎么这么‘坏’？但经过三个月的朝夕相处，我慢慢走进了他的内心：因为自卑，他不敢去爱，因为自卑，他惧怕去改变。他像一只刺猬，用铠甲武装起全部的脆弱和不安。但在很多次的焦虑和痛苦后，时樾战胜了自卑，重拾了自我，勇敢把握自己的命运。
每个人心底都有一个时樾，因为人的一生中，一定会有和自卑为伍的时刻。但是我很想要告诉这些朋友的是，你值得更好的一切。”
William也谈到了自己对“自卑”的感受。他说，自卑的人总是会特别介意别人的想法，身体语言也会因此变得紧张和僵硬，在说话的时候，他们总是会逃避别人的眼神，不敢直视对方。
每个人多多少少都会有自卑，而他的经验是，要创造一种“爱的气场”，以此来忘记自卑。比如，尝试多去爱别人，去帮助那些需要帮助的人，在帮助别人的过程中就可以打开与他人的沟通渠道，发现自己的价值，也会不知不觉忘记自己的自卑。
你有没有走出自卑的经验和感受可以分享呢？来评论区和我们互动吧~
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