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“每天只能睡五六个小时，长期这样下去，身体会不会垮掉？学校这种教学方式，太不科学了吧？”
朋友的儿子读高中，才半年，瘦得变了个人。她心疼，想租房子陪读。
“至少能让他吃好点、睡好点。”可是找不到合适的房子，她很焦虑，开始责怪起学校来。
高中生早上五点半起床，晚上十一点睡觉，应该是一种常态，全国各地皆如此。质疑学校的教学管理不科学，是片面的。高中生这样累，是社会、家庭、学校等多方“共谋”的结果。
毫无疑问，这种超强度的学习，疲劳战，剥夺了学生应有的睡眠时间，是对学生身心的摧残。但如果说，必须要有人为此背负道德的责任的话，却并不全在学校，而且主要不在学校。
12年基础教育，小学、初中、高中三个学段，只有高中，才是社会、学校、家长、学生等各方意见统一、目标一致的。都认为，应试教育没有错，全力以赴拼成绩，是唯一的选择。
而在小学和初中，则有减负、素质教育等各种不同的声音，长期与应试教育的现实交织冲突，难解难分。
这实在是一种矛盾。前面否认应试教育，后面追捧应试教育。
否认的时候，拿欧美快乐教育举例，拿隔壁小王是文盲却家财万贯举例，仿佛学校就是扼杀儿童天性的地狱，一时间任何人都可以伸着食指指责和控诉。
而追捧的时候，压榨学生到极致的衡水中学、毛坦厂中学又成为高扬的旗帜，仿佛是点石成金的炼金炉，是圆梦天堂，不吝溢美之词。
教育的理念，应该是一以贯之的。有怎样的认识，就应有怎样的坚持。
遗憾的是，很少有人认真思考过教育的本质。也许在孩子尚小的时候想过，可一旦到了高中，面临激烈的人生角逐，便会犹豫、怀疑，然后身不由己地被裹挟进去。
在一考定终身的时代，这样的选择没有错。机会是有限的，高考是一场零和博奕，不是你死，就在我活。所以，“只要学不死，就往死里学”，完全可以理解。
生死存亡，在此一役。毕其功于此役，今后的人生，便一片坦途。
所以，拼，是义无反顾的选择。睡眠不足又算什么？不是有“头悬梁锥刺股”“三更灯火五更鸡”的故事么？
然而，现在的高考，已经与计划经济时代、与封建科举时代完全不一样了。考上不同的大学，仅意味着不同的学习机会，不一样的学习资源而已。
只要心中有“学习”二字，人生何处无资源，何时无机会？
我这样说，不是认为高中学段不需要努力学习。事实上，人生的每个阶段，都应努力学习。但是，在不同的阶段，我们要有一以贯之的理念——教育即成长。教育是为了成长，而不是冲着某个确定的机会或确切的目标而去。
“孩子，好好学习，以后考清华大学，成为人家赢家。”家长们这样激励孩子，仿佛孩子这一生的全部意义，就在于抵达一所名牌大学。
终于抵达了，人生就圆满了吗？就从此可以卸下压力，开始享受人生了吗？
现在我们都知道，不是那样。考上了名牌大学，大学毕业了，人生还要重新出发。
高中生严重睡眠不足，是所有人共谋的结果，是所有复杂因素交汇的合力，在当前，任谁也无法改变。唯愿，社会向前发展，教育的观念也向前发展；在争夺生存机会的同时，我们可以暂时停下来，思考一下教育的本质和生命的意义。
PS：几个快速入眠的小方法
1、放松身体，深吸呼50次，专注于呼吸活动本身。2、热水泡脚。3、睡前喝一大口蜂蜜。（要漱口）4、建立入睡仪式感。5、尝试悦纳环境中的白噪声。
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