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春天到了,兔兔期盼已久的美食也到了成熟的时候,这种美食长在树上,一年才能吃一次,现在价格涨到了20块钱一斤,味道鲜美,很多人都没有吃过,这种美食就是:香椿。
香椿在古代就有人食用,曾与荔枝一起作为南北贡品贡献给宫廷贵人,深受当时皇室人的喜爱,苏轼也对香椿盛赞道:“岂如吾蜀富冬蔬,霜叶露芽寒更“。
香椿富含含钙、磷、钾、钠等成分,有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等功效。不仅如此,香椿还富含维生素C,胡萝卜素等,能有效增强机体免疫力,并且能润滑肌肤,美容养颜。
至于香椿的做法,有人用来做鸡蛋饼,有人用来做香椿鱼儿的,今天兔兔就用来炒鸡蛋了,做法比别人多了一步,究竟是哪一步呢?下面来看看吧!
【配料】
香椿 / 鸡蛋 / 植物油 / 食用盐 / 鸡精
【步骤】
1. 买回来的香椿洗干净,用水焯一遍,切碎备用。
多了这一步之后,能去除香椿的涩味,吃起来口感更好。
2. 铁锅热油,打入两个鸡蛋。
3. 倒入切碎的香椿,鸡蛋不需要炒熟,直接把香椿倒进去就好了,其实这样炒起来更好吃。
4. 出锅前撒入适量食用盐和鸡精即可。
一碗简单的香椿炒鸡蛋就做好啦,香椿清爽的味道停留在齿颊间,让人真真切切感受到,春天来了。
鸡蛋的浓香让这道菜更加美味可口,春天有这道美味下饭,真是太幸福了。
虽然香椿的价格涨到了20元一斤,但是对于吃货来讲,再贵也要吃,毕竟一年就吃一次啊!
【小贴士】
食用香椿的禁忌:一般人群都可以食用香椿。但香椿为发物,食易诱使痼疾复发,故慢性疾病患者应少食或不食。
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