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2020年,宅在家里做美食,今天我要做的是:营养美味、做法简单、食材家家都有的——胡萝卜香蕉松饼
胡萝卜香蕉松饼
胡萝卜:含有大量的β胡萝卜素,它最大的作用是可以转化成维生素A,而维生素A对维护咱们的身体健康,有非常好的作用,第一维生素A它能够对咱的眼睛,起到一个保健作用,特别是预防夜盲症,眼睛的疾病非常好,第二它对皮肤有一定的保健作用。
香蕉:是人们非常喜爱的一种水果,香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素,对人体有一定好处:1、补充能量 2、润肠通便 3、助睡眠 4、防治高血压
用料:
香蕉:2根
胡萝卜:1段
牛奶:200g
面粉:100g
玉米粉:50g
白糖:50g
鸡蛋:2个
做法:
香蕉2根 胡萝卜一段
普通面粉100g 玉米粉50
纯牛奶1袋 鸡蛋2个
第一步:准备所有食材
第二步:香蕉,胡萝切小块放入料理机打成牛奶糊倒入大碗中
第三步:牛奶糊中依次打入鸡蛋、倒入牛奶、白糖、面粉、玉米粉搅拌至浓稠静置30分钟
第四步:不粘锅小伙预热倒入牛奶糊,可以用模具做成你喜欢的形状
第五步:全程小火烙至一面起小泡翻面,两面金黄出锅美味即成
可以涂上自己喜欢的果酱,味道会更棒!
好了,今天的美食就到这里了,如果大家喜欢记得关注我!有什么问题可以随时给我留言哦
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