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刚开端看书的时候，是由于有个朋友通知我，看书能够进步一个人的修养，所以我想也应该改动一下如今的状况了。当我拿到这本书时，说实话没什么觉得，我想这可能又是一本讲大道理的书。带着置疑的心我开端了看书之旅。
在看完第一节的时分，我就被这本书有所招引，但不能说深深的，以前对这种几百页都是“讲道理”的书，能够说是排斥，我也不晓得这本书是哪里招引了我，让我有要把它看完的冲动，或许是由于他所讲的正是本人身上发作的，所以会对他感兴味。
这本书首要就是鼓舞我们快乐的生活，而不是诉苦生活，运用生活中的柴米油盐，反映当代人的生活状况，但很多人都不愿招认本人是个爱诉苦的人，提到这里我们就不得不提到这本书的“传播者”，和紫手环。作者威尔.鲍温文我们玩了一个游戏，而这个游戏的主角就是上面所提到的紫手环，游戏规则是这样的，我们把紫手环戴在手上，一旦发现本人诉苦了，那就把它从这只手移到另一只手上，一向反复，记载一天你所挪动手环的次数。看看看你到底是不是个爱诉苦的人。当然有人会说这基本就没什么用，那么你错了，在你挪动只手环或其他东西的时分无形中就松散你的留意力，而人的正常反响都是觉得本人有诉苦了，所以想要中止这列行为。
而时辰一久，习气也就构成了，没有谁会喜欢满腹怨言的本人。当然，有人以为诉苦是一种发泄，一种心情的调理办法。没有看完这本书时我也是这样以为，但当我看完这本书后，我才晓得原本诉苦是一种盛行病，你的诉苦会引发他人的共识，不光不能找到处理办法，还可能让你由于诉苦的快感而晋级诉苦水平，究竟又可能招致不可拾掇的结果。书中主人公的狗被车撞了之后，就差点让他本人成为了愤怒及诉苦的奴隶，是冷静让主人公在诉苦的行为中停了下来，没有让作业更糟。而冷静就是内心世界对本人行为的理性剖析与理解，而这一切都是“不诉苦”所能给与我们做到的。
从如今起，做一个积极的人，议论本人想要的事物，而不是诉苦不要的东西。这样我们都想和你一同或为你作业，而你会缔造更高的成果，得到更多的收获，远胜过本人愿望所及。给他一点时辰，同时认真察看，这一切就会发作。最后引证比尔盖茨的一句话“人生是不对等的，去接受它吧。请记住，永世都不要诉苦！”
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