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中国传统名小吃 茶叶蛋的营养和功效 找回童年的回忆!

时间:2012-07-08

茶叶蛋茶叶蛋的制作也非常的简单,在制作过程中选用茶叶一般选用绿茶,和调味料泡煮即成茶叶蛋,他的特点是味道茶香鲜美,现煮现卖,物美价廉和便捷性赢

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茶叶蛋是中国传统名小吃,茶叶蛋的制作和配料,找回童年的回忆!在我国的传统小吃中,茶叶蛋算是覆盖率比较广泛的小吃之一了,在我国的绝大部分省市都有它的身影,特别是人群较多的地方,车站,街头巷尾,早餐店等地方。

茶叶蛋

茶叶蛋的制作也非常的简单,在制作过程中选用茶叶(一般选用绿茶),和调味料泡煮即成茶叶蛋,他的特点是味道茶香鲜美,现煮现卖,物美价廉和便捷性赢得了消费者的欢迎,因它的取食方便性也是受到不同年龄段人群的喜爱,是老少皆宜的传统小吃

茶叶蛋

茶叶蛋不但味道鲜美,营养价值也是非常的高,也属于功能性食品,首先先来说说它的营养价值,大家都知道鸡蛋含有大量的蛋白质和微量元素,以及磷脂,卵黄素,烟酸,胆碱等多种对人体有有益的营养物质,能补中益气,缓解疲劳,是滋补的佳品,经常食用可以强壮身体处进自身健康。

鸡蛋

茶叶在人们的日常生活中有着不可缺少的位置,特别是在南方沿海等城市,茶是百姓的饭后休闲娱乐必不可少的饮品,也是我国的传统饮品,说道茶文化在我国据说已有4700多年的历史,饭后几人围坐,谈谈家常聊聊天都离不开它的存在,茶叶中还含有丰富的儿茶酚可以有效的预防癌症的发生,另外含有的茶多酚,维生素,和多种抗氧化成分等可以吸收放射性物质,保护细胞不受辐射伤害,其中的抗氧化成分可以防止自由基损害人体细胞,预防衰老的功效

上面我们说了鸡蛋的营养价值和茶叶的功效,这样茶叶和蛋在我们的美食中就是一个完美的组合,也不愧对它是我国传统名小吃的称号,所以才受到全国食客的欢迎,说到这里伙伴们一定要问它是怎么制作的,下面我们就来介绍它的制作。其实茶叶蛋的做法有 很多,作用与功效也大不相同,今天我们就来介绍大街小巷最为常见的茶叶蛋的做法,味道也是非常的鲜美。

茶叶蛋

用料:鸡蛋3斤,玫瑰花5克,茶叶(就好是绿茶)5克,冰糖5克,八角3颗,花椒2克,甘草5克,桂皮一小段,绍酒5克,酱油100克,

制作方法:

1.将八角,花椒,甘草,桂皮打成小包制作成调料包

2.把制作好的调料包放入锅中加清水煮开,小火煮半小时

茶叶蛋

3.放入鸡蛋,加盐,冰糖,绍酒,酱油再煮2-3分钟后用小勺将鸡蛋外壳敲出裂痕

4.在放入玫瑰花和茶叶,小火继续煮20分钟即可

5.煮好的鸡蛋不要取出,要在煮蛋的汤汁中继续浸泡一夜,使之完全入味就可以食用了

茶叶蛋

茶叶蛋制作完成,是不是制作非常的简单呢?制作时注意要先煮调料包,这样调料的味道会更浓郁,鸡蛋下锅后2-3分钟要用小勺敲碎蛋壳,会更入味(不要煮熟后再将蛋壳敲碎,那样入味比较慢),还要注意的是煮制好的鸡蛋一定要浸泡,味道才更好吃。今天就到这里结束了,有啥想法的伙伴可以下方留言,我们明天见,拜拜喽。

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