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“谈笑自若：指在不平常的情况下，有说有笑，同平常一样。比喻遇事镇定。”
01、出处
《三国志·甘宁传》：“宁受攻累日，敌设高楼。雨射城中，士众皆惧，惟宁谈笑自若。”
02、典故
三国时，东吴名将甘宁，勇力过人。他在赤壁之战中立了许多战功，后又跟随大都督周瑜乘胜进兵，渡过汉水，直向南郡进发。
驻守南郡的魏将曹仁，以逸待劳击败了吴军先锋蒋钦。周瑜大怒，点兵要与曹仁决战。甘宁上前劝阻，认为与夷陵互为犄角，不如先以精兵袭取夷陵，再图南郡。周瑜点头称好，即命甘宁领兵径取夷陵。
甘宁兵抵夷陵城下，与魏方守将曹洪激战二十余回合。曹洪败走，并不进城，而是领兵往南郡退逃。甘宁大喜，命左右立即抢占夷陵。
甘宁入城时只有几百个精兵，入城后一面派人星夜往报周瑜，一面即刻就地招募新军，也仅满千人。甘宁吩咐手下坚守四门，自己亲上城楼巡视。
当天黄昏，曹仁派曹纯和牛金引兵救援曹洪，与曹洪汇合夷陵城下，共五千多人，把夷陵城团团围住。
曹纯命人架云梯攻城，皆被甘宁带领守军当场砍翻。曹兵轮番攻城多次，都难攻入。
第二天早晨，甘宁在城中命人抬石块擂木上城。曹洪等则在城外命人筑土为垛，又在土堆上筑高楼。
高楼筑成后，城中动静看得清楚，曹洪命兵士向城中射箭。霎时间，箭如雨发，射死射伤不少吴兵。
吴兵飞报甘宁，将士们都有点害怕，唯独甘宁谈笑自若，毫不紧张。
甘宁命手下收集散在城头的箭镞，得数万枝，当即挑选善射者倚傍城垛与曹兵对射。
曹兵虽比吴兵多好几倍，但有甘宁的顽强固守，无法得逞。数日后周瑜派兵来救，甘宁在城头见曹军后营大乱，知是援兵已到，忙下令出击。
吴军合力杀败了曹洪、曹纯和和牛金，巩固了夷陵，曹仁知道夷陵城南有僻径可直抵南郡城下，不得不另筹对策。
周瑜为甘宁解围后，亲自慰劳守城将士，并记甘宁一功。甘宁临危不惧，谈笑自若，军中传为美谈。
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