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经过统计,我们把三十多中品质罗列在一起,然后找很多人测试!1亿个数据如同一座由数据堆成的高耸的干草垛,现在我们必须一根稻草,一根稻草的细心筛选才能找到我们要的那一根!
名人中有的人幽默,有的人严肃,有的人傲放,有的人内敛。但真正决定他们成绩的一个原因只有一个:强大的自控力!
大学生也是如此,你成绩的好坏,自控能力甚至比你的智商和去学成绩更为重要。弗洛里达州立大学心理学家罗尹·鲍曼斯特出的一本书《意志力》就是对这个的有趣介绍。书中列举了一系列的事情来阐述,比如自控力决定于意志力,而意志力我们可以通过自己物理控制,意志力的使用会消耗能量、饥饿能使意志力下降等,。如果有兴趣的话可以在下方留言,我会针对意志力在接下来的文章中仔细的描述!
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