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希腊德尔斐神殿里有一块石碑，上面写着——认识你自己。这是伟大的哲学家苏格拉底的名言，即使离我们千年之久依然在警醒启发人类，它在年轻时候影响了南非伟大的领袖曼德拉，将其作为自己的座右铭。
之所以它的影响如此广大而深远，是因为它揭示的是世间真理，真理是超越时间空间而存在的，因为它是属于全体人类的，适用于每一个人。
当代的恒顺上人也说过，“认识自己，是智慧的开始”。如果我们不认识有关自己的一切，那我们即使拥有再多知识，也是凌空于思想之上的。只要你拥有一点思考力，会发现，知识是来源于思想，人类伟大的发明也是思想的产物。
或者说，这世间除了大自然原本的物质，与我们息息相关的一切都是来源于我们的思想。我们不了解自己的思想过程以及我们的思想意识是怎样产生，怎样创造，又怎样成为记忆，那就会导致思想的混乱，这也是我们当代人容易迷茫、焦虑的根源。
我们从小生活于唯物主义的世界，一直被教导要学习好、成绩好、工作好，一切都好就是好。但我们从来不知为什么要好，什么是真正的好，也从来不曾向自己、向生活发问。每当生活发生一点混乱，我们就会向外汲取，以为是我们能力不够，拥有的还不够多。
人类无疑是环境的产物，而思想又是意识的产物。人类即使拥有两只眼睛，也看不清事物的真相，我们看得到周围一切，唯独看不见自己。所以为什么他人是我们的镜子，因为，一切都是思想的产物。你是什么样子，你的世界就是什么样子。
自然哲学家的方法都是让我们不断向外获取、探寻，他们不去关心自身而去关心自然，所以现代人都喜欢向外寻求感官上的享受，殊不知这只是短暂的片刻享乐，不一会又回归于空虚之中。
有个关于苏格拉底的故事是说一群年轻人到处寻找快乐，可是却到处碰壁，反而遇到了许多烦恼和困惑，他们向苏格拉底寻觅快乐的答案。
苏格拉底对这些人说，“你们先把快乐的问题放一放，先帮我造一条船吧。”
于是这些年轻人把寻找快乐的事情先放在一边，和苏格拉底一起造起独木舟来了。他们同心协力据倒了一颗大树，把树剖析成两半，挖空了树心，很快就造成了一条独木舟。
独木舟下水了，大家把苏格拉底请到船上，一起荡起双桨，一边齐声唱歌。苏格拉底问：“孩子们，你们现在觉得快乐吗？”学生们齐声回答：“我们现在觉得快乐极了！”
快乐就是这样，它往往在你为着一个目标努力工作时，就突然地到来了。如果我们发现了幸福就藏在自己身上，那我们就会源源不断地创造幸福，并且取之不尽用之不竭。而这的前提是认识你自己，毕竟，创造的主体是你自己，难道不是吗？
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