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进入冬天了，冰冷的东西要尽可能少吃了，尤其是女生，更要多吃些热乎的，对胃，对子宫都有好处，而我们每天必不可少的零食，应该要属水果吧？！入冬了，有些水果煮过之后的功效反而会比直接吃来得好，今天来推荐的这一碗水果糖水就是苹果炖梨，苹果呢富含维生素C，梨也是富含维生素，纤维素，二者同煮，可暖胃，可润肺止咳，尤其感冒的时候，可以缓解感冒呢！
【苹果炖梨】
步骤:
1. 准备食材:
主料:
鸭梨一个，苹果一个。
辅料:
山楂片若干（想吃酸点，可多放），冰糖少许。
2. 将苹果，梨，山楂片洗干净，梨和苹果分别去果皮，然后切小块。
3. 将冰糖，山楂片，梨块，苹果块依次放进炖盅里，同时加适量清水进去，然后往电压锅里放适量清水，架上蒸架，将炖盅放上去，按营养蒸，前后八分钟即可。
4. 这样就可以吃了，酸酸甜甜，也脆脆的，如果说想吃软烂点，可以适当延长炖煮时间。我经常这样煮给我女儿吃，尤其感冒的时候，医生经常交待少吃生冷的，所以基本上每天都会来一小碗，小家伙很喜欢吃，做法又简单。
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