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01
我是在1月23日早上离开武汉回到了湖北的老家。在老家,25日大年初一时,老家的人们才真正感受到武汉疫情来袭。那就是不能跟往常一样出去串门拜年了。一大家人很不适应。说是几十年也没见过这样的情形。
可能因为才回老家的原因,我最开始的一周的每天早上,会感到身体不适,口干,有时感觉头疼,且内心紧张,但不敢说。因为人们每天都在传武汉疫情,而且当时我不知道自己是否被传染。过了一周之后,身体慢慢适应了,我才明白是因为长时间不在老家的原因产生的。
身体是适应了,可心里还是没底,每天的网络报道,朋友圈,加上家人们每天不时你一句我一句的传递最新武汉疫情消息,心里不时会一阵恐慌,手也不时会去关注这些消息。虽说可以跟有些网友一样关闭朋友圈,可这终究不是个办法呀。
我突然想起曾有个日本企业家因为公司快倒闭了,就每天锁定专做六件自己认定的重要事情,就这样度过了难关,公司起死回升。
我于是决定:在武汉疫情期间,开始宅在家里,每天重复做六件事情。
02
第一件事情:每天做运动1小时。用KEEP软件在家里零费用就可以做到随时健身。我通常准备瑜伽垫,哑铃来完成。每天运动三个部位,腹,胸,臀,背,肩,腿。如果勤快一点,每个部位做一到两个组合。每次做完之后,身体微微有小汗,并有点吃力。这就对了,是身体走出舒适期的表现,让我又疼又想找虐了。心底的担忧通过小汗给排泄出来啦。还能给自己一个凸凹有致的身材。
第二件事情:每天看书1小时。只有知识才能让自己走得更远。通过心理学类的书籍扩大阅读,我大脑里开始用心理学思维,《扫除道》,《逆商》,《坚毅》,《应对焦虑》,《活好》,《活法》,这些都用知识帮助我,面对未确定性事情,我不再恐慌。
第三件事情:每天背诵诗词4首。看《中国诗词大会》,我开启了背诗词之路。通过读诗词,我好想回到过去,跟作者一同感受遍地河山,风土人情,家国情怀,朋友情深,风花雪月,你侬我侬。有时读完一首诗,感觉像谈了一场恋爱。
第四件事情:每天写1篇文章。我把看到的,听到的,感受到的故事分享给大家,我们一起感受生活的美好。一起为了新的生活与疫情抗战到底。每天写故事成了我的生活的一部分。当你每天写每天写时,你发现不知不觉你已经不再需要绞尽脑汁啦,不是行云流水,也离它不远啦。
第五件事情:每天刷单词。每天一早,我就会刷80个单词。有时躺在床上就完成了,有时是早上吃完早餐边做面膜边刷单词。能够熟练掌握一门语言是多么有意义的事情。尤其是当你利用别人刷抖音的时间完成它时,你就会走得比其他人更远。或者说知识让你永远不会担心自己被时代淘汰。
第六件事情:每天看一部英文电影。每天仅仅记单词只是完成了听说读写的四分之一,还得花时间磨耳朵呀。这样既能让你畅游各种大片之中,还能让你感受异国风情。每个电影看完,感觉到国外去旅游了一把。而且还是免费的。
03
瞧,我们每天的工作时间只有八小时。可这六件事情就占去了我一天生活的全部了。每天我除了早起吃饭外,我忙得不亦乐乎,有时稍一偷懒或者多睡一会午觉,一天的任务清单还得加班完成。
以上六件事情,就是武汉疫情期间,我宅在老家,每天做的事情。亲们,宅在家里,你们都做了些什么呢?说来听听。
最后,一首王安石的《梅花》送给大家。武汉疫情期间,让我们有梅花一样坚毅的品质,打赢这场战疫,迎来春暖花开。
墙角数枝梅,凌寒独自开。
遥知不是雪,为有暗香来。
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