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不生气第一章 不生气,为小事郁闷不值得 生气没有好结果 气大伤身:生气有损健康 气极伤心:生气的极端是绝望 气易失和:脾气太大影响人际关系 气易误事:效率在生气中被降低 气易坏事:小不忍则乱大谋 气易失控:不能自控是不成熟的表现 气易失足:别动不动就负气出走 气易伤情:绝情的“老死不相往来” 气易失机:“摔门而去”,后悔的是自己 气易失策:一生气,什么也想不出来 第二章 修养好,不做坏情绪的奴隶 改变自己的心境
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