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伏羲，又称宓羲、庖牺、羲皇、牺皇、太昊；也有人说伏羲和太昊不是同一个人。相传他出生于成纪（今甘肃天水），是中国人的始祖，在天水市秦安县发掘的“大地湾遗址”，年代在距今五千至八千年之间，说明关于伏羲的传说不是虚空的生活，伏羲生于成纪也不是出于杜撰。
史书说伏羲人首蛇身，跟他的妹妹女娲结为夫妇，开始生儿育女，形成人类。这表明在伏羲时代已进入血缘群婚阶段。在山东出土的汉代画像砖上有伏羲女娲的人首蛇身交尾像，是这一传说的形象记载。据说伏羲上观天文，下察地理，发明了八卦；他还教人结网捕鱼、打猎，教人在庖厨里把猎物加工成美食，所以他又叫庖牺，这些传说都反映了原始时代人类渔猎生活以及初步改造自然并利用自然的情况。
所谓女娲炼石补天的神话，则反映了人类最早改造自然的愿望。据传说，伏羲曾寓居新市（今河北新乐市），建都于陈（今河南淮阳县），并殁于陈，反映了伏羲部落逐渐发展的路线和过程。
从各种文献记载判断，伏羲、女娲时代还处于母系氏族社会，其部落的活动范围，大体在今河南北部、山东西部、河北和山西南部一带。虽然在国内许多地方都建有大小不同的“人祖庙”，但以伏羲出生地甘肃天水市伏羲庙（又称太昊宫）和八卦台的规模最大，每年正月十六伏羲的诞辰日，当地群众扶老携幼入庙参拜，称为“朝人宗”。
而河南省淮阳县也建有规模宏大的太昊陵。相传最早为孔子任陈国大夫时所建，汉代已有祭祀，唐代已具一定规模，明太祖朱元璋在即位后曾亲往祭奠。每年农历二月初二到三月初三，都在此举行庙会，谒陵拜祖，四面八方的人们蜂拥而来。淮阳太祖陵的祭祀活动，作为中国最大规模的民间庙会，已列入国家非物质文化遗产。
远古的神话传说给人以美好奇妙的想象，天地万物在上古人类眼中都是神秘的，很多自然现象都是无法解释的，面对复杂多变的生存条件人类往往无助，这个时候如果有一人站出来创造出了一套当时环境下可行的理论或实践体系，在当时一定是会被崇拜和敬仰。文字记录还未成熟的时代，久而久之这些被崇拜敬仰的人便被传成了神话。
一个伟大的民族一定是有一些神话故事的，这些故事彰显了史前这个民族的神秘色彩，这种神秘色彩正是一个民族生生不息，不断传承的永恒基因。我相信只要地球不爆炸，中华民族的那些神话传说再过千万年仍然会继续流传下去。
盘古开天辟地、女娲补天、夸父追日、后羿射日、精卫填海、牛郎织女、嫦娥奔月、吴刚伐桂、愚公移山、神农氏尝百草等等。这些神话传说无一不表露出中华民族的先祖们身上的智慧和远古时代人们美好浪漫的想象，这些都是我们这个民族神秘的基因。
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