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幽默,就是我们生活中潜在的一个心理医生,能帮助我们化解心理情绪上的郁积,也能够帮助我们恢复身体上的健康,让我们对生活产生积极乐观的态度。我们一起看看是怎么聊的吧。
古时候有这样一个小寓言:满奋最是怕风,某日,得晋武帝的召见。满奋来到宫殿,见宫殿的背面都是琉璃相隔,很是透亮,满奋便以为宫殿没有窗户,害怕起来,并显得有些心绪不宁,晋武帝见满奋如此,便晓得他此刻定是又怕风了,于是大笑起来。满奋也是个聪明人,听晋武帝大笑不止,便深知是上当了,就对晋武帝说道:“此刻就像吴地的牛见了月亮而喘息一样。”
幽默可以保持身心健康，它是从我们心底发出的笑意,是最乐观,最轻松的笑意,而不是所谓的皮笑肉不笑。
一个小故事:一位建筑工人在施工过程中,因失足而从五层楼的高度掉了下去,这位工人以为自己一定非死即残,可幸运的事,这位工人恰巧掉到了一个沙堆上,从而幸免于难。当人们发现而围上来时,警察驱散围观人群,然后问工人:“这儿刚刚发生了什么事?”
工人道:“我不知道,我刚到。
幽默不是没有思维逻辑的傻笑,幽默是有内涵的笑意,
有研究表明,笑还可以促使体内的一些激素分泌,例如肾上腺素。这些激素可以对人体机能产生有利的影响,与此同时,还会促使体内某些麻醉因子释放,从而缓解身体和心理上的疼痛感,减轻病症所引起的身体上的不适。有句话叫作抑郁成疾,正是因为情绪上长期的闷闷不乐,导致心理上积郁而产生疾病。而解决这种病症的最好的方法是用幽默来疏导心情,让心境变得开朗起来,让思想变得积极向上,产生乐观的情绪,这要比药物来得健康和快速得多。
幽默可以很好地帮助我们来保持自己的积极的情绪状态,情绪是多变的,而幽默可以很好地接纳我们自身所产生的各种情绪变化,并帮助我们及时调节,让我们始终保持着乐观积极的生活态度。
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