凯凯3岁了，马上就要进入幼儿园上学，可就在凯凯进行入园体检时，凯凯妈却被吓了一大跳。凯凯才这么小就已经患上近视了，而且近视的度数居然高达400度，这让凯凯妈怎么也想不明白，宝宝平时虽然爱看手机，但自己也有控制啊，怎么会发展到如此严重的地步呢？
据统计，我国青少年近视率已经高达50%以上，而且呈现逐渐低龄化趋势，就连两三岁的小孩子也有患上近视的。可以说，对于近视的防治刻不容缓，那么家长如何才能帮助孩子保护眼睛，防患于未然呢？首先应该控制孩子的这4个“爱好”。
爱吃甜食
爱吃甜食的孩子会摄入过多的糖分，很可能会造成体内糖分的堆积，糖分在体内新陈代谢时需要消耗大量的维生素，因此宝宝体内的维生素就会出现缺少，但同时眼部细胞的发育也需要大量的维生素，所以如果吃糖过多，很有可能会导致眼部发育异常，更容易形成近视。而且吃糖多的害处远不止导致近视这一条，家长一定要严格控制孩子吃糖的数量，并及时给宝宝补充维生素。
开灯睡觉
很多宝妈为了夜里照顾宝宝方便，或者是孩子出于习惯，喜欢在睡觉时留一盏灯，但在睡觉时，光线也会干扰眼球的发育和休息，容易使孩子感到视觉疲劳。即使是在白天，也不要让孩子呆在灯光过强或刺眼的阳光中，这样都会伤害到孩子的眼睛。
喜欢晚睡
经研究发现，睡觉时间少的孩子更容易患上近视。在孩子生长发育的关键时期，特别是7-14岁间，如过睡眠时间少，就很可能会引起孩子近视，一方面是因为晚睡必然会导致用眼时间延长，另一方面是因为睡眠对身体发育具有重要作用，减少睡眠也会一定程度上影响眼部发育。所以即使孩子功课再多，家长也一定要合理规划好孩子的睡眠时间。
爱玩电子产品
爱看手机、看电视是很多孩子的通病，家长应该充分发挥监管作用，严格控制孩子使用电子产品的时间和方式，看电视和手机时保持适当的距离和足够的亮度。同时，家长也可以培养打乒乓球、羽毛球的爱好，对预防近视有很好的效果。
随着近视人群的范围不断扩大，孩子拥有一双健康的眼睛将变得弥足珍贵，在将来会得到更多的机会，所以家长们一定要重视起来。
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