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为了更好地备战东京奥运，让教练和队员们从思想觉悟、意志品质等方面有进一步的提高，刘国梁带领国乒队员、教练展开了军训。由于目前处于备战奥运的紧张时期，刘国梁不准备给国乒放假过春节。而在前段时间的“直通釜山”地表最强12人直通赛上，前世界第一朱雨玲出人意料地拿到了女单冠军。在日前接受采访时，朱雨玲霸气发声：以后不逃避。有着如此决心，难怪陈梦和孙颖莎都输给了她。
在过去的2019年，朱雨玲的表现并不尽如人意，原本是国乒女队第3号主力的她，自从输给伊藤美诚后状态就不断下滑。在去年的世乒赛上，朱雨玲甚至都没能获得单打资格，只能参加双打比赛。在整个2019年，国乒女队成绩最好的是刘诗雯、陈梦和孙颖莎，而朱雨玲在女乒的主力顺位还排在丁宁和王曼昱之后。在直通赛开始之前，就连朱雨玲自己都承认她和东京奥运会已经没什么关系了。
然而朱雨玲却给大家带来了惊喜，她向大家展示了什么叫做真正的触底反弹。从第一场击败钱天一开始，朱雨玲渐入佳境，后面更是连续击败了丁宁、陈梦和孙颖莎3大高手，拿到了含金量十足的女单冠军。夺冠后的朱雨玲没能控制住自己的情绪，确实对于她来说，这个冠军意味着太多了。朱雨玲成为了国乒女队第一个拿到今年世乒赛参赛资格的人，也让自己的奥运之路有了一些转机。
日前，朱雨玲接受了《乒乓世界》的专访，也回顾了自己连续击败丁宁、陈梦和孙颖莎夺冠的心路历程。在谈到对阵陈梦时，朱雨玲表示自己的心态就是把自己当作是一个民间高手，来挑战国家队队员。成功地将自己的姿态放低的朱雨玲，在这场比赛中有了平稳的发挥，不论陈梦打出什么好球她都可以接受，放胆去拼的朱雨玲终于以4比2击败了陈梦。
而在接下来对阵孙颖莎时，朱雨玲给自己的定位变成了市体校高手，而将孙颖莎看作是国乒的天才选手。正是这样的定位，让朱雨玲在本场比赛放手一搏，结果连扳3局以4比2逆转击败孙颖莎，成功夺得直通赛的女单冠军。在回顾自己过去这一年的成长时，朱雨玲霸气表示自己以后遇到问题不会再逃避！能够以如此低的姿态放手一搏，能够以如此坚定的决心不逃避问题，难怪陈梦和孙颖莎这回都输了。
此前朱雨玲两次输给伊藤美诚时，李隼对她的评价是在场上过于保守。而朱雨玲如今意识到了自己的问题，在与陈梦、孙颖莎这些队友比赛时，主动放低了姿态去搏杀对手，正是这样的心态转变，才让朱雨玲找回了昔日赢球的感觉。而她不逃避问题的决心更是让人印象深刻，只有敢于直面问题，才能够找到解决问题的办法并且战胜困难。
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