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胎动是准妈妈感知宝宝存在的重要方式。有些准妈妈在第一次感受到胎动时激动异常，一般情况，孕妇在怀孕4到五个月的时候，就可以感觉到胎动了，胎动指的是胎儿在孕妇子宫内的活动，会受到孕妇行动心情等刺激而发生变化，当然胎动也是有时强有时弱，接下来了解一下胎儿最好动的五个时候吧！看看孕妈们有感受到吗？
一、夜晚睡觉前
一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面是因为宝宝晚上比较有精神，另一方面，孕妈通常在这个时间情绪比较放松，可以用心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
二、吃饭后
吃饭后，由于孕妈摄入食物后体内的血糖含量增加，宝宝因此有了营养供给，胎动会变得频繁。当孕妈出于饥饿状态时，体内的血糖含量少，胎儿没有力气也就不怎么动了。由于摄入食物后孕妇体内的血糖含量增加，宝宝也因此有了营养供给，胎动会变得频繁。另外宝宝对自己的空间也需要一定要求，所以会和准妈妈“抢”空间，孕妈吃的过饱，会压迫到子宫，建议孕妇少食多餐，这样有利于你们宝宝的正常成长。
三、洗澡时
孕妇洗澡时，在温水的沐浴下，准妈妈血液循环更加畅通，且身心都比较放松，这种愉快的情绪会传达给宝宝，所以胎宝宝的活动也变得比较频繁。另外胎儿也能感受到孕妈洗澡时的动作和水流，所以会胎动频繁。需要注意的是，水温不要过高，过高的水温会让胎儿不舒服。
四、抚摸肚子时
孕妈应该会感觉到，当自己摸肚子时，会觉得胎动的很厉害，这是因为抚摸肚子会对胎儿造成物理性刺激，这其实是不利于胎儿成长的，会引起宫缩，所以建议孕妈不要抚摸肚子。
五、胎教中
胎儿在妈妈肚子里的时候，已经有听力了，当他听到孕妈给他说话，让他听胎教音乐、胎教小故事时，胎儿可以感觉得到，会在妈妈肚子里动来动去。包括在爸爸妈妈和胎儿互动交流的时候，都会有胎动回应。孕妈可以为宝宝多做胎教，对胎儿发育很有帮助的。
一般情况下胎儿早晨活动最少，午后增加，傍晚至晚上又活跃。但胎儿生物钟情况不同，可能胎动也不同。当胎儿突然胎动过快或胎动过强，或者有段时间没有胎动时，记得去医院进行检查，看有什么问题。最后，祝孕妈和宝宝身体健康！
（本文来自：百度宝宝知道 孕育那些事儿）
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