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北京市营养源研究所副研究员任向楠表示,不同动物的奶适合的是对应的幼崽,未必适合人类婴幼儿。
编辑:邱写写
母乳、牛奶、羊奶、水牛奶、绵羊奶、驴奶……人们关于奶类食品的研究,还真是层出不穷。
有的人喜欢猎奇,偏爱冷门的食物,但是冷门的奶类,在价格不菲的同时,营养上真的有优势吗?
娃乳糖不耐受可以喝驴奶吗?关于“特种奶”的两个误区
佳丽的闺女刚出生不久,就经常出现腹泻的情况,为此一家人遭了不少罪才检查明白,原来是小家伙乳糖不耐受。
“这可咋办啊,以后母乳一口都喝不了了?”佳丽一想到小宝宝再也不能喝自己的奶,就感到特别难过。
婆婆不知道从哪里听说,驴奶和母乳接近,就给孩子买了一箱驴奶:“特种奶营养好,我花了不少钱托人买的呢,肯定比奶粉好多了!”
虽然说明上表示婴幼儿可以食用,但佳丽还是觉得放心不下,趁着宝宝满月检查的机会,佳丽赶紧向医生咨询了这件事。
没想到医生严肃地说:“什么羊奶、驴奶,就是恐龙奶也不能给孩子喝。你家娃乳糖不耐受,只能喝特殊无乳糖奶粉,可别乱给孩子喝动物奶啊!”
听了医生的话,佳丽心里更加确信了之前的猜疑,一口驴奶都没给娃喝。虽然婆婆也是出于好心,但是盲目听信别人的话,确实是有一定危险性的。
关于特种奶的常见误区
猎奇的心理谁都有,但并不是所有东西都“物以稀为贵”,尤其是在婴儿食品这件事上,处理起来可得慎之又慎。
1. 羊奶更好消化?
前段时间羊奶非常流行,还分出了山羊奶、绵羊奶两大派别,各有各的特色,而对羊奶统一的表述,则是其好消化、好吸收,比牛奶营养好。
但实际上,羊奶的蛋白质含量仅为1.5%,是牛奶的一半,钙含量也仅有牛奶的80%。羊奶好消化的说法并没有什么依据,营养也是远不及牛奶的。
2. 驴奶更接近母乳?
即使驴奶真的接近母乳,也不能给乳糖不耐受的宝宝喝啊,不论什么动物奶,都是含有乳糖的,乳糖不耐受的宝宝需要喝专业的无乳糖配方奶才可以。
那么驴奶真的像宣传的那样营养吗?也不尽然,驴奶的蛋白质含量仅有牛奶的一半,钙含量同样远远不及牛奶,脂肪含量更是仅有1.46%,远低于母乳和牛奶。
由此可见,驴奶和母乳几乎是天差地别的,营养还不及牛奶充足,如果为了尝鲜,稍大一些的儿童可以少喝一些,而1岁以下的宝宝是不建议喝的。
给娃喝奶,孕妈记住两个原则
◆ 1岁前只喝母乳或配方奶粉
配方奶粉是经过了无数道工序,对牛奶进行了充分加工,不论是从消化上还是营养上,都相对适合婴儿喝。
给婴幼儿喝的奶,需要经过层层的检查把关,除了母乳和配方奶粉之外,其他的动物奶,都是不建议直接给宝宝喝的。
◆ 牛奶是营养最适合的奶
虽然牛奶非常营养,但儿科学会依然不建议给1岁以下的宝宝喝牛奶,因为牛奶的营养无法和母乳相媲美,太早引入牛奶,会影响母乳的摄入,延误宝宝的营养摄入。
1岁以上的宝宝建议适当喝牛奶,选择上以全脂牛奶为主,注意儿童牛奶、乳饮料等饮品,奶含量非常低,食品添加剂较多,也是不宜给小宝宝们喝的。
宝宝乳糖不耐受,还能喝奶吗
遇到和故事中宝宝同样的问题,孩子乳糖不耐受,该怎么办呢?
▼ 无乳糖配方奶
奶粉当中有专门的低乳糖、无乳糖配方奶,是专门为乳糖不耐受宝宝设计的,如果你的宝宝乳糖不耐受,一定要听医生建议,选择专业的配方奶,不要给娃乱喝动物奶哦。
▼ 酸奶
牛奶当中乳糖含量比较高吗,而酸奶却不同,乳糖不耐受的宝宝也可以适当饮用酸奶。另外,1岁以下的宝宝虽然不建议喝牛奶,却可以将酸奶作为辅食适当引入,注意别喝太多哦。
奶类食物是宝宝赖以生存的营养源,爸妈们要擦亮双眼,商家们也得长点良心啊。
小岛今日话题:你身边有乳糖不耐受的宝宝吗?
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