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吃些五谷杂粮对身体也是大有益处，玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而玉米含有大量营养物质玉米汁如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，满足营养平衡！ 甜玉米1个、纯净水350克、冰糖20克; 淡奶油30克
甜玉米拨去外皮及玉米须，用刀从一端切至另一端，将甜玉米粒全部切下，其它原料准备好。
将所有原料全部放入机器，启动玉米汁功能，制做时间为22分钟。
破壁机加热煮大概10分钟后，自动启破壁功能搅打。
机器工作中。
打好了是不是很细腻，无需过滤噢
打好后加点奶油装饰调味即可。 烹饪技巧: 小贴士： 1、选甜玉米~~含水量更大，味道脆甜细嫩。挑选时可用指甲轻轻挤压玉米粒，如果粒中有明显的汁水渗出即是甜玉米。 2、此分量不大，可以加倍制做。 3、此分量玉米汁浓稠香甜，如果喜欢稀一点可适量增加水量。 (来源：美食杰, 作者：九色鹿)
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