孩子3岁前做好这件事情很重要！

时间：2013-03-19

只有当安全需要得到满足之后，大脑才会去学习各种知识；如果安全感得不到满足，大脑就没有剩余的资源来学习知识

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包妈这两天得到了一个有意思的结论——有足够安全感的孩子更聪明！

来自全球权威的脑神经科学家 John Medina 的一项研究结果显示：人类所具有的每一种技能都是为了避免自己被灭绝而进化出来的，学习能力也不例外。只有当安全需要得到满足之后，大脑才会去学习各种知识；如果安全感得不到满足，大脑就没有剩余的资源来学习知识。

简单点说，就是有安全感足够的孩子会更爱学习，所以会表现的更加聪明伶俐。

人本主义心理学家Maslow（提出过著名的马斯洛需求层次理论）也认为，缺乏安全感的人往往感到自己受冷落，受歧视；感到孤独、被遗弃；对他人抱不信任、嫉妒、敌视的态度；自卑，甚至有自杀倾向。

马斯洛需求层次理论

所以安全感缺失的孩子，容易产生敏感、自卑、社交恐惧等一系列的心理问题，在日常生活中也许会有如下的这些表现：

◆别人照顾的时候很乖；妈妈在就会特别黏妈妈，妈妈一离开就会哭闹

◆上幼儿园有一段时间了，每天出门依然哭的撕心裂肺

◆内向不爱交往，害怕和陌生人说话

◆没有主见，对人唯唯诺诺

◆小动作很多，爱咬指甲或者吮手指

安全感缺失竟然会给孩子带来这么严重的影响，那么我们该如何帮孩子建立安全感呢？

安全感说白了，就是能感到“我很安全”。能够确定自己在各种亲密关系中是安全的，不用担心会被抛弃。

0-3岁是孩子建立安全感最重要的时期，妞们可以在孩子发展的不同阶段，采取相应的方法来帮助他们。

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0-6个月

这个阶段的宝宝，感官还没有发育成熟，饿了、困了、尿了，都只能用哭声来表达。你要及时的响应宝宝，让他知道自己一直都在被关注，种下安全感的种子。

我们怎么做：

◆及时回应宝宝的哭声，并满足他的需要

◆多和宝宝交流，不管他是否能听懂

说话、唱歌、讲故事都可以

◆增加身体的接触，可以每天给宝宝做抚触

◆陪伴要专心，这条在任何时期都是必须的

有的妈妈会一边喂奶一边玩手机，这对建立亲子之间的亲密关系非常不利。在你还是孩子的全世界的时候，请温柔并专注的对待他，相信我，你也会享受这段亲密无暇的时光的。

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6-18个月

这是宝宝大动作快速发展的时期，同时宝宝开始产生各种各样的情绪并用自己的方式来探索世界。这个阶段我们要让宝宝知道他可以有自己的空间，但他需要时我们都在，以此来巩固孩子的安全感。

我们怎么做：

◆在保证安全的前提下，放手让宝宝去爬、去走、去探索

◆关注宝宝的行为，在他需要时伸出援手

哥哥在这个时期是个皮猴子，喜欢自己乱爬，每当有东西够不到或者遇到什么阻碍的时候就会回头看我，我就过去帮他解决问题，顺便接受他崇拜的目光！

◆一起看一些简单的绘本

◆接纳并回应宝宝的情绪，并帮助他了解各种情绪

这个时候宝宝已经有自己的“小情绪”啦，比如妈妈抱抱会开心，饿了累了会生气等。这时我们要及时接纳和回应，让宝宝知道自己是时刻被关怀的。

包妈在家挂了一张各种表情的图谱，哥哥发脾气的时候我会抱着他指着生气的表情说：“我们现在就是这个，在生气对不对？”，以此来帮助他们了解情绪。

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18-30个月

宝宝会在这个阶段进入人生的第一个叛逆期——terrible two（可怕的两岁）。这个阶段的宝宝自我意识增强，渴望独立，把“不！”“不要！”挂在嘴边。

这时我们要教给他们规则，一味的顺从会让宝宝没有界限感，不知道该做什么不该做什么，反而更加没有安全感。

我们怎么做：

◆尊重宝宝的独立性，让他去做想做的事情。

孩子在这个阶段会要求自己穿衣服、系鞋带等。也许他浪费了很多的时间却依然做不好，这个时候一定不要说”不让你做你偏做，现在做不好了吧？“这样会打击自信心的话。要肯定他们的努力，告诉他们“宝宝很棒，妈妈知道你已经很努力啦，下次会做得更好的”。

◆当宝宝完成一件新的事情时，给予他鼓励和肯定

可以抱抱宝宝，亲亲他的小脸，和他说“宝宝做的很好哦！”

◆设置一定的规则，让宝宝知道底线和范围

◆让宝宝有规律的作息时间

起床、睡觉、玩耍、吃饭都要有固定的时间。这样宝宝能知道什么时候要做什么，感到自己的生活是能掌控的，抵触情绪就会少一些。

◆选择一些有针对性的绘本与宝宝共读

比如《大卫、不可以》、《我绝对绝对不吃番茄》等描述这个阶段的成长历程或者情绪管理类的绘本都是可以的。

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30-36个月

基于语言和行动能力的不断成熟，宝宝探索世界的半径变的更大、精神需求变得更加复杂，在这个阶段我们不要吝啬对宝宝的爱，同时要接纳宝宝的个性，促进安全感进一步加强。

我们怎么做：

◆当宝宝表达情感时，认真倾听及时回应

弟弟是个小暖男，经常会玩着玩着跑过来和我说“妈妈我好爱你哦！”有时我正在忙，就会敷衍的回答一声，弟弟就会不开心，要我哄很久才好。

现在我会立马放下手上的事情，认真的看着他的眼睛和他说“妈妈也很爱你哦！”一般他就继续跑去玩了，因为他的情感得到了回应，知道你也是爱他的，就放心了。

◆接纳并引导宝宝及时排解负面情绪，正确处理宝宝的哭泣

孩子感到委屈或者无助时，哭是一种很好的发泄方法，能及时排解负面情绪。这时不要阻止他哭，要认同孩子的感受，告诉他：“妈妈知道你现在很难过”，然后引导他把哭泣的原因说出来，并陪他一起寻求解决办法。

孩子知道自己的情绪被接纳才会哭，能哭出来的孩子才是有安全感的孩子。

◆鼓励宝宝自己解决问题，但宝宝需要你时要及时帮助

◆面对宝宝的分离焦虑要耐心引导，不要欺骗

3岁左右孩子要上幼儿园了，我们又要面对孩子的分离焦虑。这时千万不要趁孩子一不注意就溜走，或者欺骗宝宝说妈妈一会就回来。我们要告诉宝宝放学后妈妈就会来接他，让他白天和小朋友好好的玩耍。

我在接小包子回家的时候会问那些能让他联想到快乐的问题，比如：“今天在幼儿园玩了什么玩具呀”，”今天有没有新的小朋友呀”，“中午的饭菜好吃吗”。小包子听到这些问题之后可兴奋了，滔滔不绝的告诉我幼儿园有很多好玩的，恐龙，飞机什么都有，他还说认识了好多朋友，而且还有一个黑人(应该是别的班的老师)，说到饭菜他也很兴奋，一直说好吃好吃！明天还要吃！还有桃子很甜。

在沟通的过程中，很自然的强化宝宝对幼儿园美好的回忆，这样就可以有效的缓解分离焦虑了。

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3岁以上

如果错过了0-3岁培养孩子安全感的最佳时期，而孩子也表现出了安全感缺失的一些行为，那也不要着急，但是可能就要花更多的时间和精力去陪伴孩子，帮他重新建立安全感的堡垒。

我们怎么做：

◆在有限的时间内，高质量的陪伴

“陪伴”不是“陪着”，可以和孩子一起做一些他感兴趣的事情，比如一起画画，玩游戏。节假日还可以带着孩子一起出游，去接触大自然中，开阔眼界。

◆不勉强孩子做不愿做的事，增加正面鼓励

当孩子不愿意和别人玩，或者不愿意和人打招呼的时候，不要强迫他。也不要当着他的面和别人说“这孩子就是胆小，不合群”。这会对孩子造成一种心理暗示，让他否定自己。

可以和孩子说“刚才见到的是张伯伯哦，给你送过西瓜的呢，下次再见面我们和他打声招呼好不好？”当孩子有主动接触别人的行为时，我们要及时的鼓励，告诉他做的很好。

◆给孩子更多的自主权

我们为孩子购买图书、玩具、衣服时一般都会按自己的喜好来选，但孩子却不一定喜欢。建议妞们能够在价钱能接受的情况下，让孩子自己去挑选，让他有更多的掌控感，也有助于安全感的建立。