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剑桥大学状元：面对学习上的挫折，需自我鼓励坚定信心，成绩优异
学习上的挫折,实际上是学习问题长期积压的总爆发。如果在学习的过程中,善于从学习的效果中发现问题,及时调整学习方法,就可以预防挫折的发生。
可以说,预习的效果在上课时得到了检验,上课的效果在课后做作业时得到了检验,阶段的学习效果通过复习和考试得到了检验。
当上课听不懂时,就已经提醒你学习基础出了问题;当课下尝试回忆而想不起来时,就已经提醒你课堂的学习效果不好;当作业习题做不出来时,就意味着经过上课和课后复习你对知识并没有真正领会和巩固;当复习进展缓慢时,说明你在知识上的“负债”太多;当考试不会答题或做不完试题时,就提醒你在知识的掌握上还没有达到独立应用的水平,或没有达到熟练应用的水平。优秀生在科学的学习过程中,可以及时地捕捉到学习中已出现的问题“信号”,然后立即采取针对性措施,使问题刚刚“暴露”就及时得到解决,从而避免了挫折的发生。而有的学生由于学习方法不科学,不善于在学习过程中捕捉此类“信号”。例如,有的学生不进行课后复习,做作业时爱跟同学对答案,有的甚至抄袭别人的作业,再加上平时从不搞系统复习,导致学习上的问题被掩盖了。当然,还有的同学已经知道自己在学习中出现了问题,但他们得过且过,没有积极地采取改进措施,结果就避免不了在学习中受挫。明确了挫折产生的原因后,接下来就要正确对待学习中的挫折。人生难免会遇到挫折,没有经历过挫折的人生不是完整的人生。适度的挫折具有一定的积极意义,它可以帮助人们驱走惰性,促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学家培根说过:“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”
德国天文学家开普勒,从童年开始便“多灾多难”,在母腹中只待了7个月就早早来到了人间。后来,天花把他变成了麻子,猩红热又弄坏了他的眼睛。但他凭借着顽强、坚毅的品质发愤读书,学习成绩遥遥领先于他的同伴。后来因父亲欠债使他失去了读书的机会,他就边自学边研究天文学。在以后的生活中,他又经历了多病、良师去世、妻子去世等一连串的打击,但他仍未停下天文学研究,终于在59岁时发现了天体运行的三大定律。他把一切不幸都化作了推动自己前进的动力,以惊人的毅力,摘取了科学的桂冠,成为“天空的立法者”。
如何正确对待挫折呢?
首先,要正确认识挫折。一个人一生中在学习、生活中遇到这样或那样的挫折是很正常的事情,要认识到自己受挫时的思想与心理并及时调整;要学会克服困难,经受实践的考验;当再次遇到挫折时,能理智地控制自己。
其次,要提高对学习挫折的耐受力,培养良好的意志品质。意志坚强的人抗挫折能力也就强,反之,意志薄弱的人,抗挫折能力就较弱。在学习活动中,总会遇到一定的困难。要克服这些困难,就需要做出意志努力。例如:进行细微的观察,大脑注意力长时间的高度集中,解决问题的思维活动的展开和创造想象的进行等都需要做出意志的努力。
再次,要不断明确学习动机。明确学习目的,可以增强战胜学习挫折的信心。让学习动机成为战胜挫折的武器。如果一个人产生了要在学习上名列前茅的强烈动机,他就一定会持之以恒,排除干扰,克服困难,经受得住失败与挫折的考验。
面对挫折要有“并不可怕”的观念,自我鼓励,不断地暗示自己“我很棒”,“我定能战胜挫折”,相信自己正面临着黎明前的曙光,看到了美好的前景,使自己变得乐观开朗,坚定战胜挫折的信心。
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