提示：本文共有 997 个字，阅读大概需要 2 分钟。
近日，赛艇世界杯、世锦赛双料冠军、临颍姑娘吕扬带着荣誉回到家乡休假。9月19日，受母校漯河市体校邀请，吕扬和学弟学妹交流，鼓励他们努力拼搏。
9月19日上午，在市体育运动学校，吕扬受到热烈欢迎。她脸上挂着笑容，和同学们侃侃而谈，分享成长经历，不时挥动双手，畅谈比赛细节。她手心长满老茧，手背带着伤疤，和年龄极不相称。
“每一位有所成就的运动员，他们双手都是这样。训练中，背会被桨臂碰破，手心会磨出血泡。为了不耽误第二天训练，晚上必须用针把泡挑破，让血流出来。”吕扬对同学们说，意志力是运动员最伟大的品质，赛艇运动需要团队配合，大家只有相信队友，才能形成合力，赢下比赛。
有学弟问吕扬，比赛中最难忘的事是什么。吕扬想了想说，2016年里约奥运会上取得第十一名的成绩，让她终生难忘。“里约奥运前，我们换了教练，技术理念也发生变化，我从四人艇被调整到两人艇，虽然感觉有实力，但场上发挥欠佳，最终只取得第11名。”吕扬说，赛后她非常失落。至今还在反思，从中吸取教训。
2019年是吕扬状态爆棚的一年，成绩一路高歌猛进。2019年赛艇世界杯，吕扬和队友获得三站总冠军。世界赛艇锦标赛中，也再次夺冠，并取得东京奥运会的门票。
“在东京奥运会周期，赛艇国家队训练理念有了很大转变。”吕扬说，加强了小肌肉群的训练，比赛中控制平衡能力更好。除此之外，还通过滑雪、拳击等训练方式，让运动员技术更全面，协调性更好。
“过去我们赛艇起航较慢，但现在我们从起航就能保持领先，前500米可以保持在第一名。”吕扬说，通过不断科学地训练、调整，又经过国际大赛的磨练，目前女子四人双桨赛艇状态已经达到巅峰。
短短十天假期，吕扬的日程安排得满满的，但每天在家仍坚持训练，保持状态，为东京奥运会做准备。阳台上放着健身器材，她每天高强度训练一个小时，还要把训练过程和结果上报教练。“孩子每天训练，汗把阳台地面都打湿了。”吕扬的妈妈心疼地说，要想取得成绩真不容易，需要付出这么大努力。
吕扬家的客厅，有一个陈列柜特别显眼，四层格子摆满了各种奖杯、奖章、证书和纪念品，这都是吕扬和弟弟吕子文获得的，有40多件。
9月14日吕扬回家休假，23日就要归队。接下来，她还将跟随国家队参加集训，为东京奥运会做准备，再次回家，就得到明年奥运会结束了。
“我需要用一枚奥运金牌来证明自己。”吕扬说，在奥运赛场夺金是所有运动员的目标，希望能在明年实现。（图文 杨光 龙阁）
看到此处说明本文对你还是有帮助的，关于“世界冠军临颍姑娘吕扬：讲述金牌背后的故事”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益，推荐继续阅读下面的相关内容，与本文相关度极高！
