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天下有很多考试，做厨师有厨师学校，做老师要考教师证，做法官要考司法考试。可是，做父母却不需要考试，不需要考试合格有资格了才能做父母。精子卵子结合，一个小生命就形成了，就开始了和父母的沟通，没人知道他将面临的是怎么样的父母和环境。
很多人都有原生家庭的问题。小时候受的伤，心理的或者身体的。可小的时候往往不知道自己受伤了，小时候的你也没办法对抗父母和周遭的环境，甚至会认为是自己的原因，自己不好，所以才会遭受这些，是因为自己的原因。就这么一天天长大了，成了现在你的样子，成了大人，成了社会人，在社会的颠颠撞撞中，才开始慢慢认识自己，原来自己的这个样子的，是这种个性的。慢慢会了解到自己是怎么形成这种个性和现在的样子的。
这个时候如果怨天尤人，埋怨父母可能会让你有个出口，可以暂时抚慰你，但是作为一个大人，要知道，自己可以做自己的父母，你已经长大了，你可以给自己机会，不要让过往，让小时候的经历在给你定型和下判决书。也许我们可以发挥自己的力量，给自己积极和信心和暗示，我可以再成长，长成自己喜欢的样子，靠我自己努力可以有新的人生、新的自我。
过去已经过去，已经消失在混沌的时间之流，它实际上已经消失了，再也伤害不了你了。现在你站在这里，这是属于你的时间，你可以掌握的，你不再弱小。你有力量让自己变得更好，成为你想成为的样子。或许有时候，你会回想一下，会伤感一下，会苦恼一下，没事的。但是你心里知道，你会变好，你有能力向着自己喜欢的方向一步一步走下去，终于，你会到达一个地方，这个地方是你自己建造的，扎扎实实属于你的根深叶茂的地方。
写给三十岁、四十岁的我自己和亲爱的你：或许以前的你是父母塑造的、环境塑造的，但那都过去了，没任何力量，但现在的你是有力量的，你可以成为一个自信的人、一个优雅大方的人、一个开朗的人、一个喜悦的人、一个放松的人、一个力量的人，只要你愿意，你可以一点点去实践、去做、去努力。要知道，以后的你是由自己塑造的自己。
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