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越来越多人把“一个人好好住”列为现代生活必备的技能。
对很多人而言，在一开始，独居是没有选择的选择。外出求学、跨城工作，又或者对社交感到厌烦和恐惧……没办法，只好独居了。
独居生活中，有一点可以非常确定：你是什么样的人，你就会过出怎样的生活。群居时有父母帮着，有舍友的目光监督着……但一个人住，这些束缚不复存在了。一个人时，你是自己生活的唯一见证者。
有位读者说，一段好的独居生活，最需要的是自律。你需要很多的习惯，从而维持一种秩序感，不至于让日子过得涣散。尚且做不到的人，独居生活对他们而言更像一种惩罚；做到这一点的人，最终都尝到了一个人生活带来的乐趣。
一个人好好住，都需要些什么？在 Lens 和 好好住APP 联合发起的提问里，许多人分享了他们的故事。
喝喝（好好住用户）：零食、综艺、还有一人火锅。
Fan：一个靠谱贴心的搬家公司比一个男朋友更重要。
梦山：白噪音，比如河流、风吹、下雨的声音。
大熊熊：一架梯子。两个人在一起时，一个椅子加一个人扶就行了；一个人得梯子安全些。
Charloho（好好住用户）：在床头放四个枕头，轮流翻牌。
开机：外卖和快递上门时，一段大声外放的逻辑思维。
hyolee蕾（好好住用户）：超级燃的史诗电影配乐配一早上的家务。
甜甜：火炉DVD，夜里关上灯在电视上播放，有种特属冬天的安全感。
Alkimiya（好好住用户）：一套茶具。泡完茶感觉整个人都放松了。
Yooga：这实质上是个养猫还是养狗的问题。
teikoo（好好住用户）：一把舒服的藤椅，一张可以写字、画画的靠窗桌子，一条毛毯，还要一个有阳光香味的床垫。
DeiGratia（好好住用户）：每周去花卉市场买一大堆花回来送给自己。
我们分别和九个人聊了聊他们的独居故事。他们之中，有超过十年的独居者，也有人刚刚独自生活了一年。他们中的许多人，都在独居生活中找到了自己的快乐。
读这些故事时，可以带着一个问题：一个人好好住，都需要些什么？
“每天一个人在果园里工作，忽然来了只小羊羔，把我当成它妈妈了。”
尼尼纳尼努
男，媒体人，51岁，现居北京
1990年，我24岁，在悉尼大学读建筑系。为了赚学费和生活费，我在新南威尔士州的一个农场打工六个月，负责采摘水果。
每天都是自己一个人工作八小时……累了就在没人的地方上唱《天上有个月亮》。为了省钱，在农场大树下搭了个帐篷。帐篷外有个几块砖垫起的木板，木板上有一个小电饭煲，一个电炒锅，算我的厨房。就着落日余晖做一天的饭，没有比这个还浪漫的了。
刚去的那年初夏，来了只小羊羔。母羊在生产的时候死了，小羊第一个遇见我，把我当成它妈妈了。它平时自己低头吃草、啃我的书，但只要我一移动，就连我洗澡它也跟着。
下雨天不用上工。那时没有手机，电视，只有二手店里的旧书。我读了很多书，比如蔡志忠的漫画，狄更斯的《远大前程》，西方美学史……孤独让人在阅读时思想更深远。
我想，独居使我知道如何找回自我的内心。从思考未来到做好每一刻，学习每一刻，是这段时间最大的收获。
“被迫出柜，一个人逃到新房子里，开始摸索自己的精神寄托”
木寿
男，法式甜品师，29岁，现居福建
独居时间：2013年至今
独居生活必备物：宠物，烤箱，家装手册
在毫无准备的情况下被迫和父母出柜，那段时间挺冲突，也挺累的。于是决定撇开所有人，一个人住到新房子里。新房子什么东西都没有，那段时间情绪不是很好，所以强迫自己通过装修房子来转移注意力。
比如为了找到合适的青苔当做洗手池的摆设，我前后跑了十多次花鸟市场，那一年出差了六七个城市，也都会去当地的市场找。忙完了青苔，还是有点孤独，于是养了条狗。为了把狗养好，我给它买了小木屋，买了各种玩具，研究它的食谱和训练方式。
我觉得独居就是一个人慢慢累积精神寄托的过程。一开始你找到了青苔，然后有宠物、烤箱、瑜伽垫……慢慢地，你一个人的生活里自娱自乐的方式越来越多。
这些东西也会帮你把生活的形状一点点摸索出来。然后这个时候你就能够去享受这个过程。
“我一个人平时逛商场吃火锅看电影……总结起来就三个字：效率高！”
禾一陈坚强（好好住用户）
女，现居北京
独居时间：三年
严格算起来，今年是独居的第三年。很多人觉得我和我老公这样分居太闹心，其实我的体验是，每个月见1-2次面的频率，能让婚姻保鲜，但凡见面，我们不会总窝在家里面干瞪眼。至于我一个人平时逛商场吃火锅看电影……总结起来就三个字：效率高！
一开始人生地不熟，抱怨是免不了的。只不过后来认识了很多优秀的人，不自觉地想要追赶他们的步伐，就慢慢把抱怨这些事放一边了。
一个人住，无非就是工作、学习、做家务，只不过平时对“情调”无感的我，会在做完家务的夜里点上香薰灯，喝一杯红酒再入睡。再到后来，不能满足这点儿睡前仪式，开始关注起收纳、整理和软装，比如餐具怎么摆，怎么让家居和花草巧妙融合等等……
一个人住最快乐的地方是，所有空间都是自己的。女生乱七八糟东西太多，能够按照自己的喜好摆放，感觉特别好。
“为了弥补白天的虚度，我在熬夜加班赶工”
SQ
男，键盘手/编曲师，28岁，现居北京
独居时间：一年
说实话，我不太喜欢独居。
真正的独居是从一年前开始，我很少去录音棚上班，大部分活儿都在家里完成。这一年，我常常睡到中午才醒，直接略过早饭。点外卖，玩手机，刷YouTube，一个下午很快就过去了。晚上，客户来催我进度，我这才进入工作状态，为了弥补白天的虚度，赶活儿到深夜。
大部分时候，我都宅在家。北京这么大，我却哪儿也不想去，因为一个人出去玩很没劲儿。
独居时自制力最重要，不能因为没人监督就随心所欲。同时，我也打算报名一些音乐课程了，因为我需要走出去，和这个世界交流。
“按季节换上合适的床品花色，独居的日子需要仪式感”
亲爱的李澄（好好住用户）
女，HR，27岁，现居深圳
仔细想想，只有出国读研那会儿才算是真正意义上的独居。
那时，我每周都会把房间打扫得干干净净，换季时换上符合季节的床品花色，把家人朋友的照片钉满了软木板，自己学着做mojito。
一个人生活，我会喜欢把日子过得稍微有些仪式感。我们学校在一个荒僻的乡村，记得有一年快过端午时，我特地一个人乘一个多小时火车，去了伦敦的唐人街，买了几个粽子。一个人生活也不能亏待自己，不要凑合着就过了。
“常常社交宿醉，回到家才能醒醒酒”
阁下
女，新媒体，25岁，现居江苏
独居时间：2016年3月至今
独居生活必备物：一扇接收得到吵闹声的窗户；
懒人沙发；厨房里的一切；吉他
临时起意，从上海裸辞回老家找工作，一个人住在家里。离市区有二十分钟的车程，再往外走点儿就能看见田野，可进可退，非常适合我这种不擅长社交的人。
我比较任性地把我家布置成了一个个据点。我买了五个懒人沙发，分布在各个位置，其他家具、零食还有其他东西的摆设，都要在懒人沙发伸手够得着的范围里。所以有时候一个人在家，会有从一个补给点到另一个补给点的感觉，就像游戏地图。
当然有时候会有怅然若失的感觉，就是：我是谁？我在哪？我在干嘛？没有东西帮你界定你自己，你只能自己来。
更多的时候是，觉得自己社交宿醉了，情绪失衡，家是最后一道壁垒。印象最深刻的一次是看了《编舟记》，然后更新了一篇公众号。那个时候觉得自己重新掌握住了生活，可以认真写点东西，挺开心的。
“就是因为一个人在国外居无定所，所以更要在生活中给自己家的感觉”
七哥（好好住用户）
女，研究生在读，26岁，现居意大利米兰
独居时间：两年
两年前我跑到了意大利米兰学习产品设计。
在米兰我租了个单间，房间很小，但一扇带门的落地窗和一个小阳台，窗外可以看到米兰的垂直森林建筑。
一个人在国外，其实很容易觉得与所处的世界没有联系，有种漂浮着的感觉。也因为这样，我才觉得有一个像家一样的感觉非常重要。米兰很远的郊区有一家宜家，还有其他圣诞集市、二手古董集市，还有设计家具店、买手店，我一边逛，一边心里种草，不时调整房间的摆设。
这两年的独居让我成长了很多。正因为一个人呆在这个小空间里，本就爱反思的我变得更加爱思考。就像经常在房间里观察房间的布置并做些改动一样，我也会反思我自己哪里还有不足。
年轻的日子并不长，我在这个国度居住的时间也有限。我希望所有的时间都能被好好利用。
“一个人待着很无聊，你要给自己找乐子，这就是独居变得有趣的开始”
None
男，设计师，27岁，现居北京
独居时间：2014年6月至今
第一次独居，就是在去英国念书的时候。到了那儿才发现，生活就是好山好水好无聊。因为无聊，你要给自己找乐子，这是独居开始变得有趣的起点。
一开始的时候，看电影、读书都不算作休息，它们是对无聊生活的逃避。但是空白时间还是太多了，为了打发，我开始拿着说明书，把家里所有电器的所有功能都用过一遍。
收获是，发现加湿器不但可以播放音乐，还可以被当做地灯用。床头像钢管一样的东西其实是台灯，房东留下的投影仪，每天晚上我用它看学术论文……你想养成什么习惯就养成什么习惯，比如每天同一个时间去公园跑步和拍照。
因为这，我意外成了我们村第一个发现公园里大树开花的人，春天来了嘛，大家都忙着party。
其实一个人住，没别人说得那么好。你会看到自己有挺多缺点，孤独啊寂寞啊，也会有。我只能说，如果你能在这个基础上把生活过好，你得到的安全感，是找个伴儿替代不了的。
“每次快递打电话来，我都会告诉他，‘放楼下我老公会拿’”
Ludevica
女，媒体人，31岁，现居北京
独居时间：2008年-2017年
独居生活必备：一块玉佩；放在门锁旁的警报器；
窗台上的一排玻璃瓶和盆栽；一个从佛寺请来的铜铃铛
我是个比较理性的人。一个人住首先得安全，所以每次快递打电话来，我都会告诉他“我们上班去了”或者“放楼下我老公会去拿”，暗示我不是一个人。
过了安全这一关，我觉得一个人要好好住，要尽量不让自己生病。其次，不要一个人偷偷地生病。独居生活教会我最重要的一课，就是懂得照顾自己。这么多年只有一两次吃坏肚子去过医院，感冒药我已经很多年没吃过了。
健康啊，安全啊，听上去会让独居显得有点心酸，但独居其实是一个很舒服的状态，你可以很主动地选择要不要同外界发生联系。对我来说，最惬意的一刻，应该是一个人在厨房一边煲电话粥，一边给自己做顿好吃的。
我觉得独居其实是一种训练，对我而言，它让我离生活更近，能在精神上自给自足。最开心的一件事是，我搬家的时候，很多人来帮我忙，他们彼此都不认识，是从我生活工作的各个维度来的朋友，前同事、现同事、发小、同学……
来帮忙的同事说，我觉得你好棒啊，会有这么多人来帮忙，说明我们都很爱你。我说，那说明你们都是很nice的人啊。她说，不是，这说明你是很棒的人。
你曾经因为什么原因选择一个人住？独居时，有什么难忘的片段或细节吗？
在评论里告诉我们吧。
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采访、整理：木羊 丁维婕
策划：苏拉
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