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怀孕后，日渐臃肿不便的身形；由于子宫增大压迫身体器官，导致的严重失眠和食欲不振；更不少妈妈随着孕期的加长，出现了便秘、尿频、尿急等诸多尴尬情况。
孕期的妈妈们十分辛苦，这是毋庸置疑的。
但孕妈不要以为只有自己在受苦，在你肚子里的宝宝也没有闲着，正为了和妈妈早日见面而悄悄地努力着哦。
01孕妈挺着大肚子，忍受种种不便时，宝宝“闷声”在做这三件事
努力一：保护妈妈，制造胎儿细胞
在漫长的十月怀胎中，腹中的胎儿不光从母体中取得各种营养物质和氧气，同时也分泌了一种胎儿细胞，不要小瞧这些细胞，他们拥有提高母体免疫力的神奇功效哦。
根据国外一项实验表明，胎儿会通过胎盘，把自己的细胞留在母亲的血液里，这些细胞，可以在母体内存在长达十年，甚至是更久的时间。
这些神奇的细胞，不光可以提高母亲的免疫力，保护胎儿健康，也大大地帮助了孕妈妈，这可能就是孕期妈妈们生病较少的原因。
胎儿细胞不光能提高妈妈的身体免疫力，还可以让妈妈的身体器官变得更年轻，更有活力。
努力二：体谅妈妈，控制自己的身高
有不少细心的人会发现，虽然宝宝的体重有很大的差别，但是宝宝的身高却出奇地统一，几乎都是50公分左右。
按理说，孕妈们身形各异，有的娇小玲珑，有的高大强壮，应该是妈妈个子越高，宝宝出生时身高也会比较高的啊！
这其实是贴心的宝宝，为了保护妈妈不受伤害而做出的选择，孕妈的子宫空间有限，即使拥有着良好的弹性，也不能满足宝宝无限制的生长，宝宝长到大约50公分时，自主选择抑制自身的生长，耐心地等待着自己分娩的时刻。
努力三：心疼妈妈，分娩也要出份力
虽然有的人没有生过孩子，但是影视剧中女子分娩的场景，大家一定都不陌生。
生产的女子因为疼痛和用力过度而满头大汗，我们不禁会想，肚子里的小家伙，现在干什么，有没有配合自己的妈妈呢？答案是肯定的，肚子里的小家伙是最着急来到世界上的那个人，为此他们做了不少努力。
当胎儿自身发育成熟临近产期时，她的贲门会分泌一种激素，孕妈妈们熟悉的阵痛，就是由这种激素的产生而带来的。
腹中的宝宝，会通过这样的方式来提醒妈妈：做好准备，我快要出生了！
不光如此，胎宝还会尽力把自己的身体蜷缩到最大程度，将自己的姿势调整为最适合生产的姿势，努力配合妈妈，尽早和我们见面。
02胎宝如此努力，孕妈也不能松懈，孕期这样做分娩更顺利
适度合理的运动孕妈妈们可以选择孕妇体操和孕妇瑜伽等适合孕期的运动，合理的运动，不光可以充分增加孕妈妈腹部和盆底肌肉的强度，还可以增强自身柔韧性，对胎儿顺利娩出有不小的帮助。
拒绝垃圾食品在孕期，请孕妈妈们不要过多食用高热量的饼干糕点，更不要吃油炸食品。
这些高热量，高脂肪的垃圾食品，除了能满足我们的口腹之欲，无法提供给我们需要的蛋白质和维生素，长期过多的垃圾食品摄入，不光会导致孕妇的体重增加，也容易使胎儿的形体过于巨大，不利于妈妈的生产。
保持健康心态孕妈妈们在孕期，可能会接触到不少关于生产的负面消息，比如顺产时的十级疼痛，剖腹产的术后繁琐复杂的护理，甚至是产妇在生产过程中发生意外；这些信息不光会让妈妈们产生紧张，甚至是抵触的心理。
这时调整自己的心态尤为重要，不要想太多负面的消息，另外，随着医疗技术的不断完善和无痛分娩技术的日益成熟，生育的痛苦已经减轻了不少，请孕妈妈们勇敢乐观地面对随时可能到来的生产。
了解生产知识在孕妈妈生产前，可以学习生产时要用到的呼吸方法，并且在生产的过程中，配合医生，尽量保存自己的体力，帮助腹中的宝宝尽快出生。
孩子是孕妈的骨血所化，在妈妈孕育胎宝生命的同时，孩子也同样在默默地守护妈妈，孕妈一定要和胎宝一起努力，顺利见面！
讨论话题：孕妈们，体会到胎宝对我们的爱了吗？欢迎在评论区留言，和大家分享您的观点和看法
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