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作为一个职业的篮球运动员，身体素质的好坏影响着整个篮球生涯。在NBA里更是如此，现役联盟第一人詹姆斯的身体素质极为恐怖，而且詹姆斯为了保持自己的身体状态一直都很自律，来了解下吧。
詹姆斯
上面说了詹姆斯的身体素质是很恐怖的，年轻的詹皇的扣篮表演可是数不胜数，但是如果詹姆斯没好好保养自己的身体的话是不能维持这么久的巅峰期的。所以詹姆斯为了保持自己的竞技状态十年都没有吃过类似猪肉的红肉。为此，詹姆斯为自己配备了御用的膳食师，除了自己营养师给的东西，詹姆斯不会吃其他任何的东西。
科比
作为NBA最努力的球员之一，科比的精神感染了联盟中的每一位球员。在早期科比为了赶超奥尼尔，每天凌晨四点起床起来练球。在队友到达球馆的时候，科比就已经做完了训练的一套流程。为了提高自己的命中率，科比曾经表示过自己每天训练需要投进3000个三分球。到后来科比哪怕是手指骨折了，也会去球场上，练习自己的左手投篮。
雷阿伦
君子雷生涯最高光的时刻应该就是在2013年NBA总决赛热火对阵马刺的第六场，最后时刻投进了那记扳平比分的三分球，最后也是帮助了热火成功卫冕总冠军。雷阿伦是NBA历史上伟大的射手，为了保持自己的身体状态。雷阿伦在自己的18年职业生涯里，没有喝过苏打饮料甚至佳得乐，只喝一些不加糖的冰茶还有水，可以说雷阿伦的自律已经到了近乎偏执的地步。
格林
NBA八九十年代效力于湖人队的AC·格林可以说是最自律的人，创造过连续登场1192场比赛的纪录。格林之所以能够登场这么久的原因是因为自己太过自律，在洛杉矶这样充满诱惑的城市里，从进联盟到退役格林都保持着处男之身。魔术师为此还安排了一个美女到格林的房间，最后格林竟然在酒店大堂睡了一晚，如此坚定的意志力就是詹姆斯也做不到。
维金斯
枸杞哥应该不用详细介绍了，维金斯进联盟就开始展露自己的天赋，然而在签下一份大合同之后就开始打起了养生篮球。能投绝不突，能上篮绝不扣篮，忍住多年不扣篮是需要多大的自制力，从这可以看出库里在这方面是忍不住的。
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