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面临这超长假期，对于大多数孕妈来说，都是从来没有过的，一些孕妈发愁，都不知道怎么在家里养胎了。 有些孕妇还给我打电话：“小红姐，这么长的假期，该怎么安全的度过呢？”记得十几年前，非典的时候，情况和现在类似。为了避免非典的侵袭，很多孕妇也是宅在家里，因为没有经验，也做了一些不高明的“蠢”事儿。 第一件事儿：“迷”。 有些孕妇觉得闲着也是闲着，就给自己找事做。孕妇小黄，就让好朋友小王给自己推荐了一大堆没有看过的美剧，在家里，不顾白天黑夜的看，结果，用眼过度，眼睛又红又肿，想滴眼药水，又担心药物反应对胎儿产生不良影响，苦不堪言。所以，在怀孕期间，不能过度的痴迷某种事物。不要用眼过度，如果眼睛不舒服，让眼部多休息，适当地多眨眼，多看一些绿色植物。包括吃一些护眼食物，胡萝卜、黄豆、红薯、坚果、乳类制品等，还可以适度的补充维生素。 第二件事：“懒”。还有些孕妇呢，正相反，看到网上说，孕妇和儿童是病毒的易感人群，就小心翼翼的宅在家里，每天不是吃，就是睡，什么都不干。家里人劝她，还美其名曰：为了增加抵抗力。
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