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人生在世，我们难免会遇到一些自以为是、趾高气昂、瞧不起别人的人，这些人常常仗着自己的权势为所欲为，肆意的欺压别人。遇到这样的人，“以其人之道还治其人之身”奋起与之对抗，还是默默地忍气吞声？其实都不是。
遇到别人的欺负时，最有力的反击便是充耳不闻！要做到充耳不闻，首先要学会的便是这两个字：忍辱！
“忍辱”是佛家的六度之一，是佛认为让人摆脱苦海，到达彼岸的六种方法之一。佛家长焦的忍辱，并不是让人有气一直憋着。要知道，一个人若是长期沉浸在被人欺压的情绪中时，势必会恶念滋生，带来无尽烦恼和苦恼，许多人为了平复怨气冲动之下，甚至会做出一些不理智的行为，给自己带来恶果。
佛教认为，“忍辱”是一种心性的修为，让我们不要去执着于“忍辱”的法相，这正如《金刚经》中所说的“凡有所相，皆是虚妄。”忍辱，不是心怀怨念的忍受侮辱，而是了解世间万事万物的本质，超然物外的胸怀包容一切，内心因为明白而无一丝嗔恨。
尘世间的一切事物表现出来的“相”，都是虚妄，皆都不是他们本来的面目，我们何必为了这些虚妄而去烦恼呢？如果内心如此轻易的久被世间的事物所影响，听到别人夸自己就开心，一点小事就心起波澜，那就是修行不到位，难以超脱，更别提顿悟了。
当我们被小瞧时，如果总是与对方进行争执，那么心魔便会控制我们，此时恶果约会越来越猖狂，最终导致我们越来越错。
人活一世，太在意体对我们的看法和说法，会让我们忘记进步个前进，也会让我们身心俱疲。因此，要适当做到充耳不闻，忘记怨念，不要花太多的心思在别人的看法和说法上，更多的要放在自己身上，保持冷静平和。
老话常说“世事无常”，今天给你打击的人，或许会让你精神憔悴，愤愤不平，但是，也许正是因为如此，你开始上进刻苦，从而收获另一番果实。看那尘世中那些聪明的人，从不会因为打击而倒下，也不会斤斤计较，反而慈悲化解，百尺竿头更进一步。
在生活中，如果被人瞧不起，不要被坏情绪裹挟，要放下怨念，用宽容平和之心反思自己。不闻是非，用自己的实力让对方臣服。这样可减少怨念带来的恶果，更能忘记他人的看法带给我们的坏心情，投入到提高自身上，助自己修成正果。
最后想说的是，己所不欲，勿施于人！若你不喜欢别人轻视和藐视，也不要轻易的去看不起别人，还请牢记：瞋火能烧功德林，一时的怒气，无心的言语，往往会毁掉多年辛苦培养的友谊与功德。
人这一辈子，凡事都要留个余地，越是愤怒的时候，越是要克制自己。人生向上处，口吐莲花时。当你轻视他人的时候，请想想菩萨的慈悲；当你嘲笑他人的时候，请想想佛陀的柔软；当你狂妄自我的时候，请想想自己的愚昧；当你消极悲哀的时候，请想想人身可贵珍惜。
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