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正视自己的问题，积极配合治疗 我是一名男士，20多岁，高中文化。体重60Kg，身高174cm。自小个性内向、胆小、敏感，高中毕业后拒绝再读大学，在一个亲戚开的工厂做文件管理工作，生活看似很平静。就在半年前，我越来越不愿也不敢与人交往、面谈，不敢看人，喜欢在家中通过网络和同学聊天。也很少与父母谈话，甚至不愿与父母共同进餐，见到其他亲戚也很紧张。每天早上起来想到要出去见人心情就开始紧张低落，直到晚上一个人待在房间才稍感轻松。这样每天很少能体会到轻松的感觉了，身体越来越感到疲劳，晚上失眠。我真的很希望摆脱这种状态，让自己轻松的生活，过正常人的生活。
没办法，在父母的强烈要求下，我去了医院，其实我也希望去看一下，我也不愿总这样。医生诊断我是“社交焦虑障碍”，给我开了药，告诉了我很多平常要注意的地方，比如嘱咐我要坚持服药，保持充足睡眠和适当的户外运动，定期复查并在进行心理咨询治疗，还要求治疗未结束前忌酒和浓茶等。在医生的帮助下，我意识到我自己确实是有问题的，我需要努力的改变自己，而且医生告诉我，这种病是可以治疗的，因此我尽量按照医生的嘱咐进行治疗，过了大概一个月吧，我感觉虽然我的话少，不主动与人交谈，但感觉和别人讲话时胆子大点了。医生和我的父母也开始为我高兴，他们继续给我很大的鼓励。慢慢的，我感觉我的情绪平稳了许多。和别人说话表情自然，可以和父母和医师进行短暂的对视，也开始后尝试和亲朋好友增加交往。经过半年的治疗，我做到了可以和人正常交往，言行举止自然得体，这让我和我的家人很高兴。我想，只要正视自己的问题，积极配合治疗，焦虑症也是可以被治好的，当然，医生说我还需要巩固治疗，我想我会坚持下去的。
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