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作为四大名著之一，《水浒传》塑造了诸多英雄好汉，一直为人们津津乐道，其中悲剧好汉代表的林冲，从“八十万禁军教头”沦为囚犯，再被逼上梁山，最终在孤苦伶仃之中病死异乡，一生遭遇更为很多人同情。
在林冲身上，最为显赫的标签是“八十万禁军教头”，这也是很多读者相信林冲武艺高强的依据所在。但实际上，了解真正官场内幕的人会明白，这个所谓高大上的教头，只是一个没品的军吏而已，也因此，高俅要搞掉林冲，那还真是如捏死一只蚂蚁一般简单。
宋代的兵制非常复杂，有禁军、厢军、乡兵、蕃兵之分，其中禁军是朝廷直属的一支军队。宋朝立国之初，大约有20余万禁军，到了宋仁宗时期，禁军已经膨胀到82万之多。之所以如此，与宋朝“强干弱枝”的军事部署有关，说白了就是害怕其他人玩“黄袍加身”。
仁宗时代禁军超80万，再加上其他兵种，这就是王安石看到“冗兵”而要改革的变法所在。所以，水浒传中提到的“八十万禁军”，一点都不夸张。
为了确保禁军战斗力，北宋禁军内有各式各样的训练士兵武艺的教练，有专门训练士兵枪棒的枪棒教练，比如林冲，还有综合性武艺教头.......这些教头的顶头上司是都教练（相当于大队长，或总教头之类）。
在重文轻武的宋朝，直接与大头兵打交道的教练，其军中地位就可想而知了。因此，教头虽然属于禁军编制内的正式军官，但却是低级士官阶层，而且数量还很多。在水浒传中，除了豹子头林冲，还有四个“八十万禁军教头”有名有姓，即王进、丘岳、周昂和王文斌。
一，王进，知名武师王升之子，家传使棒绝技，是八十万禁军教头。高俅未发迹时，曾学使棒，被王升打伤，从此双方结仇。高俅当了太尉高官，借故要置王进死地，王进迫不得已携老母逃离东京，路过史家庄，传授九纹龙史进武艺，然后投奔延安府老种经略相公处安身。《水浒传》中第二回有“王教头私走延安府，九纹龙大闹史家村”，讲述的就是这一故事。
根据史书记载，历史上还真有王进此人，只是史书记载他是禁军将领，没有说他是教头，在京中得罪贵人，投奔延安故人，后经常与西夏作战。
二，丘岳，八十万禁军都教头，官带左义卫亲军指挥使，护驾将军，太尉高俅心腹。《水浒传》中在第八十回“张顺凿漏海鳅船 宋江三败高太尉”登场，可惜水战时，被梁山锦豹子杨林所杀。
三，周昂，八十万禁军副教头，官带右义卫亲军指挥使，车骑将军，也是高俅心腹，号称“累建奇功，名闻海外，深通武艺，威镇京师。”周昂奉命征讨梁山，虽败犹荣，因为他击败张清，水战中还与卢俊义打成平手，最终杀出重围。
卢俊义何等武艺？可谓梁山第一高手，周昂能与他相提并论，足见武艺之高。值得玩味的是，丘岳是都教头，但连张清都打不过，而周昂是副教头，却能轻松击败张清，还与卢俊义平分秋色。
四，王文斌，八十万禁军枪棒教头，此人出场较晚，《水浒传》第八十八回“颜统军阵列混天象 宋公明梦授玄女法”中提到：“朝廷特差御前八十万禁军枪棒教头，正受郑州团练使，姓王，双名文斌，此人文武双全，满朝钦敬，将带京师一万余人，起差民夫车辆，押运衣袄五十万领，前赴宋先锋军前交割，就行催并军将，向前交战，早奏凯歌。”
当时，梁山好汉在宋江带领之下，正在幽州与辽军作战，王文斌奉命送衣袄给宋军。本来，王文斌只是押运衣袄，但他为了表现自己，就去攻打辽军的太乙混天象阵，结果“连肩和胸脯，砍做两段，死于马下”，属于出场即死亡，配角中的配角。
有趣的是，不知施耐庵出于什么恶趣味，水浒传中的“八十万禁军教头”，除了周昂之外，其他四人全都死于非命，下场凄惨。林冲患风瘫而病死异乡，死前只有武松照顾；丘岳，堂堂“八十万禁军都教头”，结果被锦豹子杨林轻松杀死；王文斌，文武双全的八十万禁军枪棒教头，还是死得不明不白。
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