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最近，苗爸看了一个视频，介绍一个外国小伙，利用10年时间，学会了18门外语，其中精通10门，其它8门可以做到流利说的程度。在视频里，阿瓦德介绍了许多学好外语的方法，其实与我们常见的方法相比，并没有什么特别之处。但是，有一个方法，触动了我，在这里，苗爸分享给你。01学以致用阿瓦德给自己制定了一个学外语的小目标：每天背诵10个生词。有人可能会说，这有什么了不起的，我每天背诵50个生词。没错，不管是学英语，还是学其它外语，背单词都是最常见的方法，是无法逃避的。如今，苗苗也在每天背诵10+单词，由我和苗妈一起监督。正如我经常强调的，家庭英语启蒙教育成功的关键，在于父母的坚持！与大多数孩子一样，单一地背单词，会存在一个常见问题：记得快忘得也快。苗苗背单词也存在这种情况。苗爸的应对策略：背单词和扩大阅读同步，其次是遵循艾宾浩斯遗忘曲线（Ebinhaus forgetting curve），不断重复。如果每天抱着词典昏天黑地地背单词，一次背上百个，很多大学生就是这样背的。但是，这不符合英语启蒙阶段的训练方法，对幼儿园，甚至是小学的孩子来说，还是过于枯燥乏味，容易导致孩子厌恶英语。所以，10岁以内的小朋友，每天坚持背10个单词，还是比较靠谱的。不过，同样是在背单词，会18种外语的语言牛人阿瓦德，却与大多数人不同。他是坚持学以致用，经常用背过的单词和朋友聊天。02肌肉记忆正如阿瓦德所说：“重要的是要持之以恒，不要忘记自己所学的东西。”没错，牛人学外语的最强方法，就是使用新学的单词与人交流。为什么这个方法最有效，因为经过反复使用过的知识不容易忘记。正如苗爸曾经推荐过的抄书方法，从写作训练角度来说，看上去效果比较慢，但是却记忆长久，因为它符合“肌肉记忆”法原理，即通过不断重复形成肌肉记忆。肌肉记忆一旦形成，多年以后都不会忘记。俗话说：眼过千遍，不如手过一遍。有生物学家做过一项研究，一个羽毛球专业运动员在退役20后，并且在这20年中，他没有从事羽毛球相关的工作，再从头开始训练，也要比小白至少节省40%的训练时间。把写在书上面“死”的单词，通过嘴巴不停地说，形成口腔肌肉记忆，记得时间更长久一些。这跟弹钢琴类似，刚开始弹一首曲子，需要看着琴谱，甚至要看着琴键，慢慢训练。但是，只要不断重复，就逐渐能够不看琴谱和琴键，流利地弹奏了。这就属于手指的肌肉记忆已经形成了。现在孩子学英语，存在的主要问题，就是没有学以致用，不能把“死的”文字，转化为“活的”肌肉记忆。通俗地说，就是不能把被动的输入，变成主动的输出。长期关注苗爸文章的读者，一定了解“一分钟英语演讲”和“一分钟英语会话”训练法。每天不需要多少时间，能坚持5分钟的输出，孩子的口腔肌肉就会越来越灵活，并最终形成长期的口腔肌肉记忆。当然，最好是双向互动式的输出，即用英语与父母或者亲朋好友交流。对于没有这种语言环境的家庭，也可以考虑现在比较流行的人工智能（AI）语言训练软件，人机交互式对话训练，可以免去许多国人特有的“脸皮薄”的尴尬。03TPR回归到所有母语自然发展的过程，都是父母通过实物、卡片、动作，不断重复，引导宝宝边听边做动作，然后再模仿父母的说，去表达已经的意思，实现自己目的，这就是语言的使用功能。其理念用英语来说，叫TPR，即Total Physical Response（全身反应教学法）。核心就是“听——做动作”，训练的也是孩子的肢体肌肉记忆。缺乏英语基础的父母，可以借助英语启蒙TPR闪卡，培养孩子的英语听说能力！苗苗特别喜欢自己拿着点读笔点读，但是为了避免变成单调的单向输入，我会每天选择几张闪卡，进行亲子英文互动。我说英语，苗苗做动作。将两种形式结合起来，可以提高训练效率。唯一需要说明的是，父母要坚持和孩子一起学英语，每天巩固几个TPR动作指令，在互动游戏中，不知不觉就记住了。
我是软实力英语苗爸，每天分享家庭英语启蒙教育的知识和方法。
今天的分享到此结束，我们明天再见！
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