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盒 妈 来 了
2020/8/24 Mon
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情商高并非是指不发脾气,而是要合理地发脾气。
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很多妈妈有个错误的认知,认为高情商的孩子,不会发脾气。
其实不是这样的。蔡康永曾在书中讲过一个故事。
我见过有些爸爸妈妈,把小孩子送去学情商课。
学回来之后,他们跟别人炫耀说:
“你看我们的小孩,情商变好高,这对小孩来讲太有用了。”
如果你进一步问他,什么叫做有用?
这个爸爸妈妈可能就会回答说:
“我们家小孩去学了情商课之后,变得乖巧又听话,再也不会乱发脾气了。”
我听了以后很困惑,小孩再也不乱发脾气,就是一个好小孩吗?这么怕小孩发脾气,为什么不干脆养一颗鸡蛋算了?
而对于什么真正的高情商,蔡康永说:
“情商高并非是指不发脾气,而是要合理地发脾气,让自己的情绪可以顺畅地表达,舒服地做自己,才能让自己和世界都开心。”
当孩子能够驾驭自己的情绪,与自己的情绪和平共处,成为一个高情商的孩子时,在这个变幻万千的世界,才会活得更加精彩。
如何引导孩子成为一个高情商的孩子呢?
首先要认识情绪
开心、难过、生气、孤单、害怕、害羞……
提到哪个表情,可以让孩子讲故事,或者讲自己的经历。
播放轻柔的音乐,闭上眼睛、放松身体、自由轻舞。
温柔的语言引领孩子感受音乐的美妙,导引孩子的思维。让孩子分享在这一过程中想到了什么,感受到了什么。
不同的音乐。舒缓、激烈,让孩子来表达自己。
跟情绪相处
1、告诉孩子在生气愤怒的时候,告诉自己需要冷静一下;然后深呼吸。
2、冷处理。孩子很苦恼的时候,建议孩子先放一放,去玩其他的游戏,通过转移注意力来消散烦躁的情绪。
3、学会宣泄。告诉孩子,不心情不好的时候,可以打不倒翁、踢皮球或者去“宣泄角”大喊。只要不伤害自己和他人,任何方式都可以尝试,尽快让自己从负面情绪中走出来。
4、学会倾诉。鼓励孩子向好朋友、父母说出心中的苦恼,有时候自己想不通的问题,别人的一句话就能让你释然。
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