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2020年3月的最后一天，官方宣布，今年的高考延期1个月。2020年的高考时间确定为7月7日至8日。
不少网友纷纷表示，见证了历史性时刻。2003年"非典"都不曾有所动摇的高考，被2020年的新冠肺炎疫情给破了功。
官方对此次高考的延期作出回应，一是为了健康着想，二是坚持公平第一，尽量把疫情对农村和贫困地区复习备考的影响降到最低。
共青团中央则用一张很有幽默感的图表示，您的高考倒计时已充值，请各位学子查收。
也有网友表示，学霸不在乎这1个月，学渣再给1年也白搭。延期1个月对高考的最后结果影响不大。
做为2003年在"非典"期间参加高考的江苏考生，针对特殊时期的高考，我觉得自己比大多数人更有经验，我来谈谈自己在特殊时期高考的感受，以及会有哪些不同。
2003年"非典"期间的高考，根据我对身边同学的观察，总结下来有几个特点。
一、心态决定着你的发挥是50%还是200%
2003年的高考，我身边有许多"爆冷"的例子。比如某成绩优异的学生，考试发挥失常，甚至跌落了一本分数线。
这种情况在往年也许会有，但是2003年的江苏高考尤其的多。这是因为很多成绩不错的考生，在多重的打击下，心态崩了。
在经历了"非典"事件后，考生的情绪已经非常紧张，消毒水、备用考场、温度测试等等，无不揭示着这是场特殊的考试。
江苏考生更为悲剧的是，2003年高考的第一场数学卷子，出卷人叫葛军。
我就曾亲眼见过同考场的学生在考数学时当场失声痛哭；也听说过隔壁考场有学生考试时晕倒，未能继续接下来的考试。
相反，一些保持平常心态的中等水平考生，借此机会一跃而上。
二、自律的人会更加优秀
2003年"非典"期间，不少学校也曾让学生回家自习。在这期间，有的学生放纵自己，把在家学习搞成了在家放松；有的学生则是保持了高度的自律，每日严格按照老师的要求进行复习。
仅仅是2个星期的在家学习，就让那些不自律的学生在高考时尝到了"苦果"，让自律的学生实现了"弯道超车"。
三、保持良好的习惯
高考，不仅仅是学习的较量，也是身体素质的较量。会考试的考生会在重大考试前尽量好调节自己身心，以让自己的大脑和身体保持高度兴奋的状态。
很多在家大鱼大肉乱吃、作息晚睡早起的学生。再加上天气逐渐变热，个人卫生习惯差的考生，甚至会在高考时出现上吐下泻的情况。
高考也许会迟到，但是绝对不会缺席。
做为人生中最重要的考试之一，有遇到了新冠肺炎疫情的特殊情况。来自2003年的"非典"高考生给2020年的"新冠肺炎疫情"高考生3点建议：
1、调节好自己的心态；
高考是人生最重要的考试之一，但绝不是人生考试的唯一；家长可以通过给子女讲一讲如果高考失败后，会有什么打算，帮助子女尽力打消过度的得失心。
把高考当做成年后的第一场历练，哪怕失败了，也有其他的路子可以走。
2、定好计划，保持自律
保持自律，严格按照预定的计划行事，不要放松自己。人一旦松懈，就很难再回到紧张的备战状态，保持自律能让人保持高昂的斗志和状态，随时能提笔考试。
3、调节好身心
许多家长会在学生高考前做许多大鱼大肉的补品，有些学生会连夜加班加点突击学习。这其实都是不可取的。
高考在夏季，尤其是要注意清淡饮食，不可大鱼大肉，主食要多以新鲜的蔬菜和易于消化的鱼蛋类为主。学生也不可熬夜突击，调节好身心才是应对高考的正确之道。
做为2003年的"非典"江苏考生，在经历了病毒的洗礼，葛军的恐吓后，我总结了一点浅薄的高考备战知识，希望能对每个即将参加高考的学生和家长们有所帮助。
万事万物皆项目，人生本就是一场用一生来执行的项目。而高考也不过是人生这个项目中比较重要的"里程碑"之一。经过高考的洗礼，相信人生这个项目中的其他挑战也能被你轻松应付。
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