愿你浅尝岁月被时间温柔相待,在这茫茫人海不惧是非与尘埃!
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序 章:
过了三十岁的女人,像什么呢?没有豆蔻年华的娇羞,没有初入职场的慌乱与苍白,多了一份阅历,一份从容,一份见过山河不惧湖海的坚定,也多了一份曾经沧海难为水的从容,过了三十岁的女人,大概更像一杯茶,比水浓,比酒淡…
因为工作关系,平时接触很多优秀的女性,有女企业家、作家、博士导师、美食家、调香师、灵修者、美容院老板、也有家庭主妇……
这些成功女性有一个共同特点:大部分都过得很幸福。
最近半年和近二十位优秀的女性朋友聊天,总结了以下八条过得幸福的秘籍,分享给大家。
【01 】
每年get一项新技能
我有一闺蜜,每年都会给自己定一个目标:解锁一项新技能。对,只一项!每个人都经常说要提升自己。但是,很多人停留在口号阶段。比如让她说说自己比去年有什么具体进步,好像一下又说不出来具体实例。
而她,则非常具体。比如:
2015年她学了烘焙,于是每次聚会的时候,她的蛋糕经常赢得大家手动点32个赞;2016年她学习了茶道,于是,每个周末,她都会静下来,以茶养心;2017年她开始修习古筝,一年下来,整个人的气质都变得娴静柔美;2018年又学了香道,她说,香通神灵,每一拓香篆,都是与天地在沟通;2019年,她开始学习瑜伽,她说瑜伽是一场修行,让处于愚笨状态的身和心通过体式和呼吸的联系,更加晶莹剔透,让身与心的连结更加亲密无间;2020年,她说她要开始修习佛法……”
她说,她学的每一样,都无法和行业高手比,她只略懂几分,然后慢慢摸索、请教,终生学习。她说她学这些,都是因为喜欢,可以滋养自己的灵魂。她既不考证也不靠此赚钱更不是为了装点门面。她只为自己而学。
每个人的内在都潜伏着神性的火花,而学习可以使之熊熊燃烧。
【02 】
多读书,每天进步一点点。
我很喜欢主持人董卿,她在《朗读者》和《中华诗词大会》中妙语连珠的主持让观众感受到了她深厚的文化底蕴,这绝非一朝一夕的功力。
“我基本上保持每天睡前1个小时阅读,雷打不动的。如果连续几天不读书,我就像好几天不洗澡一样难受。很多人问我是怎么坚持的,其实无所谓坚持不坚持,这是一个习惯了。”董卿说她的卧室里没有电视没有手机,没有任何电子产品。
我有个好友,真的可以用“气质美如兰,才华馥比仙”来形容。和她交流,从来不会尬聊,她的谈话既没侵略性又不空洞,每次聊天,都如春风拂面般而且有收获。那种感觉,是与一颗鲜活的灵魂在对话。
她说她有个习惯,就是读书。她订阅了美容美体、家居、花园园艺、烘焙等方面的国内外的杂志,长期坚持读管理方面的书,每月至少一本精读,每个月会听1-3本书或者课程,睡前喜欢阅读英文版世界名著,她说那是时间给人类筛选出来的给养灵魂的精华。
这两位女性,都验证了:“若有诗书藏于心,岁月从不败美人。”
【03 】
宽容,其实是放过自己。
晴是我们朋友中最嫉恶如仇的一个女人,她有点像著名作家六六。她既有“路见不平一声吼”的勇气,当然人家也有这个实力!
她说,年轻的时候,如果喜欢一个人,那是怎么看怎么顺眼;如果一个人不符合自己的准则,一个眼神已经拉入黑名单。后来,在商场呆久了,遇到了很多人,很多事。
慢慢知道了,世界不是自己想象的样子,在一次一次受伤后,她慢慢学会了妥协……她说,其实学会宽容不是放过别人,是开始学着放过自己。
感谢时间和经历,教会了我们:学会原谅,学会遗忘,学会接受不完美,学会平静的面对得失……阅历,是人生中最好的导师!
【04 】
找一个爱好,使自己沉迷其中。
曾经在ins上看过一个家庭主妇,她喜欢收集各种图案的马克杯,每次得到一个新图案都如获至宝。每天累了的时候,站在一面墙的“藏品”面前,擦擦这个杯子,欣赏一下那个图案,很快就忘了所有的疲惫和烦恼。
人到中年,就别用高雅装点门面了。爱好,其实就是爱上TA的好!与金钱无关,只与自己内心有关。比如剪纸、盆栽、种花、布艺、收藏小东西、模型……哪怕再简单,只要自己喜欢就好。
爱好,是一件真正能让自己沉迷其中,暂时忘了俗世的烦恼的事情或者过程。一件真正可以滋养你、给你心灵补充能量的事。
亲爱的们,"你的身在过去,心在末来,而在爱好中,你的身心同在当下。"
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作者:女,设计师出身,一名创业者,喜欢宫廷文化,崇尚极简生活,喜欢赫本,与孩子像朋友一般相处,佛弟子。
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