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⊙春天“困倦”的防治春天，人们常感到困倦、乏力、精神不振，昏昏欲睡，早晨醒来也较迟。道理何在呢？ ⊙春困不是病，而是一种正常的季节变化时出现的生理现象，原因是：冬天为了防 ... ⊙苦夏运动好冬夏季节，由于气候的特殊原因，使许多人对体育运动望而却步，放弃了体育锻炼，应该指出，这样做是很不合适的。俗话说“冬练三九，夏练三伏”，意思是不管天气多冷或多 ... ⊙中暑的急救当救助者发现有人中暑倒下时，要根据病人不同的症状给予不同的治疗。如果是因为在强烈的阳光下或闷热的环境中停留时间过长，表现为面色潮红、皮肤发热的病人， ... ⊙冬季进补三要素古代流传有“药补不如食补，食补不如神补”的说法，是很有道理的。在冬季这个大好时机，如何从自身健康出发，把食补、药补、神补三者有效地结合起来，产生最大 ... ⊙女性体检点点通二B超检查；做肝、胆道系统，胰腺、腹膜后脏器，上腹部肿块检查，当天早晨必须禁服一切食物及开水，空腹8~12小时，检查前一天晚餐不宜吃油腻食物及如土豆、红薯、 ... ⊙三个关键期预防肥胖婴幼儿期预防强调母乳喂养。人工喂养时按婴儿实际需要进行适度喂养。在生后3个月内避免喂固体食物。在生后4个月时，如果小儿已经肥胖，应注意避免继 ... ⊙冬季体温过低症的防治所谓体温过低症，是指一种身体内脏器官严重失温症。今天，世界上有成千上万的人因低估寒冷气候的威力而致残，甚至丧命。事实证明，人体内脏器官并非只 ... ⊙儿童不宜常服驱虫药几乎有95%的儿童都有不同程度的肠道寄生虫病（如蛔虫、蛲虫等）感染。因此，对儿童来说，定时化验大便，弄清体内有无寄生虫，有哪种寄生虫，很有必要。有的家长 ... ⊙春季的运动保健春季应该多旅游因为在寒冷的冬季里，身体被厚厚的棉衣捂了两三个月，体温调节中枢和内脏器官的功能亦有不同程度下降，肌肉和韧带长时间不活动，更是萎缩不展， ... ⊙应少糖世界卫生组织一份有关人类死因的调查分析显示，长期高糖饮食者的平均寿命，比正常饮食者短约10~20年。研究人员指出，长期高糖饮食，会使体内环境失调。由于糖属酸性，摄 ... ⊙老年人突然失明急救法引起老年人突然失明的病是视网膜中央动脉闭塞。一旦患上这个病，抢救不及时的话，绝大部分会使视力严重下降，甚至失明。 ⊙视网膜中央动脉闭塞前常有 ... ⊙白血病患者的食物选择蜂王浆蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。有报道说：一位70多岁的老妇人，因乳腺癌，后又发生肺癌，年高体弱， ... ⊙脂肪肝的饮食治疗控制热量摄人，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84~105千焦20~25千卡 ... ⊙糖尿病营养与饮食新疗法之三补充所需营养素。视个人的需要，服用一种或更多营养补充品，以帮助维持正常的血糖浓度及预防并发症。除非有特别注明，否则都是饭后立即服用。 ... ⊙儿童脾胃功能差重在“三养”儿童厌食、消瘦、大便干燥、贫血通常都与胃病有关。其根源在于脾胃功能差，对于儿童这种常见的脾胃问题，调整肠胃功能和养成良好习惯比药物 ... ⊙从清晨异常表现辨病许多疾病会在清晨表现出特有症状，了解这些症状，可以及早发现一些身体内潜在的疾病，以利于疾病的早期治疗，达到及早康复的目的。 ⊙早醒有些人在早晨四 ... ⊙如何预防心脏性猝死的发生目前，从世界范围看，导致人类死亡的主要疾病有三类：心血管病、脑血管病、恶性肿瘤。心血管病是常见病、多发病，也是造成人类死亡的主要疾病。心 ... ⊙五官不适传递内脏疾病信号五官是人体的重要器官，它与身体的五脏是息息相关、唇齿相依的。如果五官感觉不舒服，那五脏也正逐步地发生功能衰弱，从而产生疾病。 ⊙眼睛忽然 ... ⊙糖尿病的家庭治疗措施二假牙必须咬合适当咬合不当的假牙、牙桥或牙冠会引起口腔溃烂，这可能导致严重的问题，因为糖尿病人的伤口不易复原。因此，糖尿病人不适合使用较新 ... ⊙加入“走班族”好处多上下班多走走路，好处很多。 ⊙长期坚持步行上下班，可以使心脏得到一定的锻炼，增强心肌功能，改善血液循环，同时促进胃液分泌，使早餐中所含的营养物质在 ... ⊙冬季流脑的防治流脑，为流行性脑脊膜炎的简称。它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，可发生于任何年龄，但对15岁以下的儿童威胁更大，且起病急、传染性强、传播快、 ... ⊙安全用药第一问日常生活中，我们离不开用药，那么试问：该如何看懂药品说明书呢？ ⊙药名通常可分为商品名或通用名、化学名。通用名和化学名世界通用，任何教科书或文章上出现 ... ⊙正确喝牛奶牛奶除了含有各种必须的营养素之外，更重要的是富含易被人体吸收的钙质。而且牛奶中含有大量的蛋白质，它的八种氨基酸是人体所必须的。另外，牛奶中含有丰富的 ... ⊙安全用药第二问我们应该正确认识药物：首先，药物在治疗疾病上，扮演着重要的角色。然而，药物不能治疗所有的疾病，无法取代规律健康的生活习惯、均衡营养的饮食、健康的精神 ... ⊙哮喘病人居室环境和穿衣注意哮喘病人对居室环境情况及衣服之类比较敏感，所以日常生活中要特别注意。 ⊙对居室要求①病人所住的房间必须是空气新鲜、流通，无灰尘、煤气 ... ⊙注意身体上的色素痣痣的种类繁多，形态各异。在各种痣中以色素痣最常见，每个成人的皮肤表面至少有十几个色素痣存在。痣的存在对人体健康一般毫无影响，但因其与多种皮肤 ... ⊙夏季不要忽略了感冒夏令酷热多雨，不管是热邪，还是湿邪，皆能伤人致病，因此，对于疾病的预防必须重视。 ⊙一般来说，感冒易在冬寒春冷季节流行，但在夏季，人们也不能不防。由于夏 ... ⊙步行走路不仅是人体的基本活动形式，还是一种锻炼身体、延年益寿的最佳途径。 ⊙步行的优点是任何人，在任何时间、地点都可以进行，而且动作缓慢、柔和，不易受伤。故特别适 ... ⊙方便食品慎重选美国的一份研究报告指出，绝大部分快餐的四成以上热量来自脂肪，且快餐中含有较多的食盐，常超过1000毫克，所以常吃快餐的人容易患高血压、心脏疾患。 ⊙英国 ... 1、 知识是必须补充的。当教师的人不仅是教师，同时也是学生。加里宁：《论共产主义教育和教学》，人民教育出版社1957年版，第188页。 2、 教师必须沉静……它是一种更深沉的平静，一 ...
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