提示:本文共有 958 个字,阅读大概需要 2 分钟。
怀宝贝的时候,在孕晚期的时候经历过突发性中暑,现将之写下来,希望亲们可以见鉴一下。怀宝贝时,我记得那时候我八个多月的身孕,那天天气很好,太阳挺大的,我和大姨,二姨,二姨夫一块去市里逛街。当时二姨还问我挺着个大肚子要不要紧,我回说:“不要紧,孕晚期就该多运动运动!”走至半路的时候,突然感觉头晕目炫,我和二姨说我头晕的很,之后便靠在二姨身上休息。据二姨后来说,我当时是真晕了,急坏了他们几个,后来还是大姨让二姨夫用力按压我的人中,我才苏醒过来,当时只见许多人都围着看我。后来了解情况后,当真后怕不已。从那以后,直至临产,我再没去市里逛过,只敢在家附近散散步,一些必需品也是去超市买了就回。第二次则是继那回之后不久,没有那么来势汹汹,只感觉有点头晕外加无力,不过也是突然就这样。因为之前有百度过,我便按照查到的,冲了一杯淡盐水喝,喝了之后确实感觉缓解了许多(有可能心理作用也有点),之后便在通风处躺在躺椅上休息。回想这几次经历,感觉确实挺“惊险”的,至今想起来还是有点心有余悸,万幸平安度过。
写下来只希望亲们见鉴一下,夏季快到了,给孕妈妈们提个醒。有时觉得女人真的挺不容易的,十月怀胎确实要受许多的“苦”。
下面是我的一些总结经验
1.孕晚期最好不要在高温时段,以及人潮密集的地方长时间逛,出门在外最好有父母家人陪伴。
2.孕妈妈散热比较慢,穿着首选宽松且透气性好的衣服,尤其内衣不能过紧。3.夏季快到了,孕妈妈应注意多补充水分,也可以多吃点降暑类的水果。
4.如若感觉胸闷头晕乏力,一定要第一时间警觉,旁边若无人,一定要学会自我护理。在家中的立即补充淡盐水,用凉水冲脸洗手,并转至通风处休息。出门在外则选择阴凉处,一定要坚持不要晕过去。我建议出门在外的孕妈随身携带饮料或矿泉水(尤其夏季),上班族的孕妈妈(尤其乘工交车和地铁的)夏季时分最好在包包里备一点解暑药。
5.平时多注意休息,不要熬夜,以及合理补充营养。
6.按压人中为非常时期急救方法,这点相信许多人都知道。
图片来源于网络
(本文来自:百度宝宝知道 江晓鱼)
————————
世界很复杂,百度更懂你
关注宝宝知道超级频道,了解备孕、怀孕、育儿更多精彩内容:专家直播、日刊知识、胎教电台、儿童故事、动画片,还有宝妈们最爱的社区圈子!宝宝知道与千万妈妈在一起,科学孕育,为爱成长!
看到此处说明本文对你还是有帮助的,关于“孕期经历的突发性中暑 给孕妈妈提个醒”留言是大家的经验之谈相信也会对你有益,推荐继续阅读下面的相关内容,与本文相关度极高!