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怀宝贝的时候，在孕晚期的时候经历过突发性中暑，现将之写下来，希望亲们可以见鉴一下。怀宝贝时，我记得那时候我八个多月的身孕，那天天气很好，太阳挺大的，我和大姨，二姨，二姨夫一块去市里逛街。当时二姨还问我挺着个大肚子要不要紧，我回说:“不要紧，孕晚期就该多运动运动！”走至半路的时候，突然感觉头晕目炫，我和二姨说我头晕的很，之后便靠在二姨身上休息。据二姨后来说，我当时是真晕了，急坏了他们几个，后来还是大姨让二姨夫用力按压我的人中，我才苏醒过来，当时只见许多人都围着看我。后来了解情况后，当真后怕不已。从那以后，直至临产，我再没去市里逛过，只敢在家附近散散步，一些必需品也是去超市买了就回。第二次则是继那回之后不久，没有那么来势汹汹，只感觉有点头晕外加无力，不过也是突然就这样。因为之前有百度过，我便按照查到的，冲了一杯淡盐水喝，喝了之后确实感觉缓解了许多(有可能心理作用也有点)，之后便在通风处躺在躺椅上休息。回想这几次经历，感觉确实挺“惊险”的，至今想起来还是有点心有余悸，万幸平安度过。
写下来只希望亲们见鉴一下，夏季快到了，给孕妈妈们提个醒。有时觉得女人真的挺不容易的，十月怀胎确实要受许多的“苦”。
下面是我的一些总结经验
1.孕晚期最好不要在高温时段，以及人潮密集的地方长时间逛，出门在外最好有父母家人陪伴。
2.孕妈妈散热比较慢，穿着首选宽松且透气性好的衣服，尤其内衣不能过紧。3.夏季快到了，孕妈妈应注意多补充水分，也可以多吃点降暑类的水果。
4.如若感觉胸闷头晕乏力，一定要第一时间警觉，旁边若无人，一定要学会自我护理。在家中的立即补充淡盐水，用凉水冲脸洗手，并转至通风处休息。出门在外则选择阴凉处，一定要坚持不要晕过去。我建议出门在外的孕妈随身携带饮料或矿泉水(尤其夏季)，上班族的孕妈妈(尤其乘工交车和地铁的)夏季时分最好在包包里备一点解暑药。
5.平时多注意休息，不要熬夜，以及合理补充营养。
6.按压人中为非常时期急救方法，这点相信许多人都知道。
图片来源于网络
（本文来自：百度宝宝知道 江晓鱼）
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