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世界足球巨星贝克汉姆,因为精湛的球技和帅气的外表,获得无数足球迷的喜欢。不过单从身材上看,贝克汉姆没有很强壮的肌肉,在足球运动员当中算是很普通的身材。很多运动员为了为了得到更多的关注,纷纷练出发达的肌肉,为什么贝克汉姆却不把自己的肌肉练得更强壮一些呢?今天我们就来了解一下。
其实,贝克汉姆不把肌肉练得很强壮,不是因为他本人不想,而是身为足球运动员,特别是作为前卫,贝克汉姆不需要也不可以把自己的肌肉训练得很强壮。
作为足球前卫,贝克汉姆更需要训练的是自己的耐性、灵活性和协调性等。足球是一项需要长时间跑动的运动,足球运动员必须拥有足够的体力,才能经得起如此高强度的运动量。
同时足球也是一项需要团队合作的运动,需要队员有很好的灵活性和协调性,队员之间的合作才更完美,所以说贝克汉姆训练的重点不在肌肉上,而是身体的其他方面。
另外在足球场上大范围跑动,不仅消耗运动员的脂肪和糖分,肌肉上的消耗也非常大。而且身上肌肉过于强壮,必然妨碍运动员更灵活地跑动,削减运动员的速度。从这点上说,肌肉反而对足球运动员不利,所以贝克汉姆当然就不需要可以训练强壮的肌肉了。
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