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众所周知,考试是每位学生不可避免的,从小学到大学,每次考试结果出来都会有人欢喜有人愁。有人说上了大学一切就轻松了。但是并没有人告诉他们,大学里的60分有多么难求。
当代大学生为了期末考试使出浑身解数。仅用一个星期,把一个学期的知识全都硬塞进脑子里,痛苦不说,还特别伤身体。为了考试,最后都是以身心俱疲收场。
不只是学渣,就连学霸有时也会为考试烦恼。他们担心自己考的不好,怕和曾经的竞争对手差距太大,因而丢了脸面。
学渣担忧的就简单了,怕自己不能及格,还得参加补考,接受两次痛苦的折磨。反正,在期末考试期间,处处弥漫着紧张的气氛,大多数学生还因为焦虑,吃不下睡不着,最后带病参考,可谓是惨不忍睹。
复习不努力,考试还一直焦虑,那么挂科就很正常。相反那些认真备考,心态好的学生就不会出现这种情况。归根结底,还是自己不够努力,没有调整好心态。
那需要做些什么才能不挂科呢?
保持自律
优秀的人,身上总有一个共同点,那就是他们懂得自律。在该学习的时候学习,在该放松的时候放松,做事有自己的一套章法,不受他人影响。能够抵得住诱惑,控制住冲动。
很多自律的人,看上去都是比较无趣的,他们近乎虐待式的生活,在常人看来无法忍受。旁人在沉迷网络和游戏的时候,自律的人总会清醒地明白自己的目标和需要做出的行动。他们明白自己要什么,所以不会把时间浪费在对他们毫无意义的事情上面,而是选择合理利用时间,不断经营自己。
也许在娱乐的过程中可以放松自己,但是过度沉迷就容易迷失自己,忘记自己的初衷。
鲁迅,很早就接触的大文豪,他的一生离不开自律的支配。《从百草园到三味书屋》中提到过他在书桌上刻"早"字,用来提醒自己早起,时刻激励自己要勤奋。
他这一生时刻践行着自己的理念,不曾动摇。他的自律足以让现在很多的年轻人自愧不如。所以,他的自律是他更加优秀的条件。
柳传志,作为全国劳动模范,在自己的行业里闯出一片天地,颇负盛名,是因为他懂得自律。他一直是守信、守时的模范,时间观念很强,在开会时喜欢提前到场。尽管有时候因为外部因素会延迟,但还是尽可能早的到达目的地,时刻坚守着自己的信念。
成功的人,比大多数人优秀的原因不只是依靠智慧,更多的是懂得自律。
怎样才能保持自律?
确立目标
选择一个适合自己的目标,分阶段去实现它,不要放弃,坚持不懈。追求自己想要的,全力以赴,将它落到实处。
正确选择
做正确的选择。人的精力有限,不可能面面俱到,集中精力,选择正确的和适合自己的。在选择的过程中,要注意抵制诱惑。
时间管理
真正自律的人,对于时间的把控一定比其他人要强。
对于时间的安排和利用,要有自己的计划,要时刻提醒自己时间就是一切。
精力管理
自律不仅仅是管理好时间,对于自身精力的管理也很重要。人的欲望太多,就很容易陷入不满足的死循环里。表面安排的满满当当,看似合理,但其实并没有考虑到自身的精力。精力不足,学任何东西都无法真正的达到期望的效果。
其实,也就是效率问题,精力充沛的时候去做事,事半功倍,精力不济,也就等于浪费时间。
挂科,并不可怕,因为并不是用成绩就能评判一个人的好坏、优劣。只是懂得自律的人在学习和生活中更有优势,更容易有所成就。
司马光,自小聪慧,并且勤奋好学。他在公务之余,经常抽出时间读书。为了合理利用时间,便制作了一个圆木枕头。枕头的用处就是来警醒他时刻不忘读书。因为身子翻动,枕头也就随之转动,人就会被惊醒,醒来后便继续研究学问。后人将这个圆木枕头称之为"警枕"。
在这样的学习氛围下,他终于成为一位有学问的人,并且完成了自己著书的梦想。
他的成功,教育我们要学会自律,懂得自律。
但自律不是唯一影响因素,还需要自身的努力。通往成功的路不止一条,在选择的时候,一定要找适合自己的。
拓宽学习渠道
在学习方面,其实不只有一种方式和渠道。除了可以从学校老师那里学到知识,家人的言传身教也对学习有很大帮助。近些年,网络的飞速发展,同样为教育提供了新的渠道和方式。
网上教学的兴起,更是促进了教育的发展。很多人选择网课这一方式获取知识和技能。尤其是对想学艺术类的课程的孩子,在线交流更加方便有利。例如在线美术1对1,在线舞蹈等,对于想要培养孩子但忙于工作的家长来说,在线课程真的很有帮助。
另一方面,在学习这些课程的过程中,孩子得到了放松,陶冶了情操,一定程度上缓解焦躁不安的的情绪,利于孩子今后的发展。
所以,考试不慌张,不仅要努力复习,还要平时的自律,多去发现学习的新方式和新渠道。只有这样才不愁考试,不焦虑。
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