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众所周知，考试是每位学生不可避免的，从小学到大学，每次考试结果出来都会有人欢喜有人愁。有人说上了大学一切就轻松了。但是并没有人告诉他们，大学里的60分有多么难求。
当代大学生为了期末考试使出浑身解数。仅用一个星期，把一个学期的知识全都硬塞进脑子里，痛苦不说，还特别伤身体。为了考试，最后都是以身心俱疲收场。
不只是学渣，就连学霸有时也会为考试烦恼。他们担心自己考的不好，怕和曾经的竞争对手差距太大，因而丢了脸面。
学渣担忧的就简单了，怕自己不能及格，还得参加补考，接受两次痛苦的折磨。反正，在期末考试期间，处处弥漫着紧张的气氛，大多数学生还因为焦虑，吃不下睡不着，最后带病参考，可谓是惨不忍睹。
复习不努力，考试还一直焦虑，那么挂科就很正常。相反那些认真备考，心态好的学生就不会出现这种情况。归根结底，还是自己不够努力，没有调整好心态。
那需要做些什么才能不挂科呢？
保持自律
优秀的人，身上总有一个共同点，那就是他们懂得自律。在该学习的时候学习，在该放松的时候放松，做事有自己的一套章法，不受他人影响。能够抵得住诱惑，控制住冲动。
很多自律的人，看上去都是比较无趣的，他们近乎虐待式的生活，在常人看来无法忍受。旁人在沉迷网络和游戏的时候，自律的人总会清醒地明白自己的目标和需要做出的行动。他们明白自己要什么，所以不会把时间浪费在对他们毫无意义的事情上面，而是选择合理利用时间，不断经营自己。
也许在娱乐的过程中可以放松自己，但是过度沉迷就容易迷失自己，忘记自己的初衷。
鲁迅，很早就接触的大文豪，他的一生离不开自律的支配。《从百草园到三味书屋》中提到过他在书桌上刻"早"字，用来提醒自己早起，时刻激励自己要勤奋。
他这一生时刻践行着自己的理念，不曾动摇。他的自律足以让现在很多的年轻人自愧不如。所以，他的自律是他更加优秀的条件。
柳传志，作为全国劳动模范，在自己的行业里闯出一片天地，颇负盛名，是因为他懂得自律。他一直是守信、守时的模范，时间观念很强，在开会时喜欢提前到场。尽管有时候因为外部因素会延迟，但还是尽可能早的到达目的地，时刻坚守着自己的信念。
成功的人，比大多数人优秀的原因不只是依靠智慧，更多的是懂得自律。
怎样才能保持自律？
确立目标
选择一个适合自己的目标，分阶段去实现它，不要放弃，坚持不懈。追求自己想要的，全力以赴，将它落到实处。
正确选择
做正确的选择。人的精力有限，不可能面面俱到，集中精力，选择正确的和适合自己的。在选择的过程中，要注意抵制诱惑。
时间管理
真正自律的人，对于时间的把控一定比其他人要强。
对于时间的安排和利用，要有自己的计划，要时刻提醒自己时间就是一切。
精力管理
自律不仅仅是管理好时间，对于自身精力的管理也很重要。人的欲望太多，就很容易陷入不满足的死循环里。表面安排的满满当当，看似合理，但其实并没有考虑到自身的精力。精力不足，学任何东西都无法真正的达到期望的效果。
其实，也就是效率问题，精力充沛的时候去做事，事半功倍，精力不济，也就等于浪费时间。
挂科，并不可怕，因为并不是用成绩就能评判一个人的好坏、优劣。只是懂得自律的人在学习和生活中更有优势，更容易有所成就。
司马光，自小聪慧，并且勤奋好学。他在公务之余，经常抽出时间读书。为了合理利用时间，便制作了一个圆木枕头。枕头的用处就是来警醒他时刻不忘读书。因为身子翻动，枕头也就随之转动,人就会被惊醒，醒来后便继续研究学问。后人将这个圆木枕头称之为"警枕"。
在这样的学习氛围下，他终于成为一位有学问的人，并且完成了自己著书的梦想。
他的成功，教育我们要学会自律，懂得自律。
但自律不是唯一影响因素，还需要自身的努力。通往成功的路不止一条，在选择的时候，一定要找适合自己的。
拓宽学习渠道
在学习方面，其实不只有一种方式和渠道。除了可以从学校老师那里学到知识，家人的言传身教也对学习有很大帮助。近些年，网络的飞速发展，同样为教育提供了新的渠道和方式。
网上教学的兴起，更是促进了教育的发展。很多人选择网课这一方式获取知识和技能。尤其是对想学艺术类的课程的孩子，在线交流更加方便有利。例如在线美术1对1，在线舞蹈等，对于想要培养孩子但忙于工作的家长来说，在线课程真的很有帮助。
另一方面，在学习这些课程的过程中，孩子得到了放松，陶冶了情操，一定程度上缓解焦躁不安的的情绪，利于孩子今后的发展。
所以，考试不慌张，不仅要努力复习，还要平时的自律，多去发现学习的新方式和新渠道。只有这样才不愁考试，不焦虑。
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