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孩子早餐就喝它 植物蛋白是豆浆的8倍 一周喝三次 雷打不动

时间:2014-06-19

天冷了,大家早餐喜欢吃什么?我家的早餐必须要有热饮,可以是一碗米粥,也可以是一杯牛奶,甚至疙瘩汤

提示:本文共有 1259 个字,阅读大概需要 3 分钟。

天冷想喝热饮,别再买奶茶了,试试这样搭配,比奶茶好喝还实惠。天冷了,大家早餐喜欢吃什么?我家的早餐必须要有热饮,可以是一碗米粥,也可以是一杯牛奶,甚至疙瘩汤。但是有一款热饮,女儿每周要求必须做三次,她最喜欢浓香的味道,每次打一杯,汤汁都不剩,这是什么好喝的饮品呢?就是我们平时爱吃的干果核桃、杏仁、腰果和牛奶,合成的植物蛋白热饮杏仁露。早年奶茶刚出来的时候,女儿也喜欢,这两年不爱喝了,说又甜又香,味道太腻人。冬天家里干果多,我偶尔有次这样配合一起打了一次杏仁露,没想到女儿超喜欢,说比外面买的好喝多了,清香美味,重要的是不腻人,以后早餐就喝它了。

孩子早餐就喝它,植物蛋白是豆浆的8倍,一周喝三次,雷打不动。我家小女生的嘴巴挺叼的,一直被我惯坏了,同样食物一般最多吃两次,能吃三次的就得算喜欢了,唯独这款杏仁露每周喝上三次也不烦,满满一大杯都能喝下去。做核桃腰果杏仁饮品,倒是省了我的事,每天早起放入食材,去做个煎蛋和面饼,主食做好了,饮品也打好了,方便又省事,而且营养又丰富,核桃腰果杏仁露,营养丰富,是健康的植物蛋白饮品,营养是豆浆的8倍,经常食用,滋补脾胃的同时还可增长智力,孩子常喝大有有好处。用臻米破壁机只需要短短20分钟,就能做出一杯香浓的无比的杏仁露,细腻顺滑无需过滤,一使用太方便了,mini小杯一次打一杯真方便,一点不浪费,家有学童宝妈们,可以试试这道热饮,比奶茶健康又实惠。

【核桃腰果杏仁露】

【食材】:核桃5克,腰果5克,杏仁5克,细砂糖8克,牛奶280克

【辅助工具】:臻米破壁机

【制作方法】:

1、准备好所用的食材,核桃仁、腰果、杏仁提前烤熟或者炒熟,熟的干果打出来味道更香浓。

2、把三种干果和细砂糖,一起放入臻米破壁机杯体里,臻米mini破壁机,内胆是304食品级不锈钢材质,即使小宝宝可以放心使用哟。

3、然后把牛奶缓缓倒入到杯子里,注意不要超过最大刻度线,破壁机最大限度是300ml,液体超过工作时会溢出来。

4、把破壁机盖子扣好,电动破壁机豆浆功能,全程自动工作,就不用管了,破壁机先加热做破壁打磨,声音很小,即使在旁边也不会觉得噪音。

5、20分钟后就做好了,工作结束锋鸣提醒,打开盖子,香气扑鼻而来。

6、香浓顺滑的杏仁露就做好了,倒入玻璃杯里,可以清楚地看到破壁机打出来的杏仁露很细腻,无渣渣。这款破壁机还可以打果汁(冷打),米糊,养生粥、烧开水,自动清洗,一体多用超方便。

7、香浓美味,自己做干净又实惠,真好喝。

8、不管是做用来做早餐还是下午茶,都很合适。

雨妈叨叨:

1、这款饮品的干果也可以根据自己喜好添加,关键是要熟地,熟的味道才香。

2、我用的破壁机一次做一人份,一杯的分量,一个人用正好。

3、不喜欢甜的,可以不加糖。

大家好,我是雨妈小厨,美食领域原创作者,一位爱美食的两宝全职妈妈,一直致力于用最简单普通的食材,做出最美味的一日三餐。如果你喜欢我的文章,欢迎关注我,同时希望大家能点赞、转发、分享美食给更多的朋友,有什么想法和建议欢迎留言讨论,所有文章均为雨妈原创,每日一更,不见不散。

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