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农历正月十五是元宵节又称上元节、元夜、灯节是中国的传统节日早在2000多年前的西汉时期就有了
据资料与民俗传说正月十五在西汉已经受到重视汉武帝正月上辛夜在甘泉宫祭祀“太一”的活动被后人视作正月十五祭祀天神的先声
元宵，原意为“上元节的晚上”因正月十五“上元节”主要活动是晚上的吃汤圆赏月后来节日名称演化为“元宵节”元宵之夜，大街小巷张灯结彩人们赏灯，猜灯谜，吃元宵将从除夕开始延续的庆祝活动推向又一个高潮
辛弃疾的《青玉案 元夕》中描述到“东风夜放花千树，更吹落，星如雨宝马雕车香满路，凤箫声动，玉壶光转一夜鱼龙舞，”有多热闹，请自行体会
元宵节的主要吃食是元宵元宵也叫“汤圆”、“圆子”据说元宵象征合家团圆吃元宵意味新的一年合家幸福、万事如意吃元宵的习俗源于何时何地，早已无从考究但是延续至今，除了馅料更为多样化其口味更是酸甜咸辣香五味俱全
人们大都喜欢在正月十五当天吃元宵其实元宵不一定非要在正月十五吃俗话说上“上灯圆子，下灯面”上灯就是在元宵节开始点灯的时候在正月十三就可以开始吃元宵了
下灯是正月十八下灯后北方人吃面寓意长寿健康南方人喜吃糕，取义节节高元宵节过完以后，这个年才算基本完了
元宵节吃元宵虽然普遍但各地食俗还是略有不同的东北有些地区还会吃冻鱼肉在浙江一带元宵节也吃发面馒头或饼发子孙发福气，也有吃芋头的据说吃了芋头可利生子
元宵节本就有祈子和向天祈福的含义在里面也包括元宵节的灯会，各种灯饰图案和送灯、抢灯、偷灯灯的民俗事项，都是因“灯”与“丁”相近以灯来寄托祈子愿望的
元宵大多是糯米做的，《本草纲目》中指出糯米是补脾胃、益肺气之谷糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃冬季最冷是三九，目前虽然已过，但天气乍暖还寒寒冷天最容易亏损的就是胃气
此外，糯米还含有蛋白质、钙、磷、铁、烟酸等丰富营养，可以说糯米汤圆正是温补强壮的食品最后，米汤祝大家元宵节快乐，阖家美满，如那一个个汤圆般团团圆圆
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