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不喜欢吃蔬菜的宝宝可不在少数，很多宝宝即便到了五六岁的时候还是对蔬菜无爱。大部分宝宝都会存在不喜欢吃某几种蔬菜的情况，比如不喜欢吃胡萝卜、青椒、西兰花等。
不同种类的蔬菜具有不同的营养物质，所以让宝宝能够吃下更多种类的蔬菜对他的健康是十分有益的，但是看着小嘴紧闭的宝宝应该怎么做呢？
1.巧搭配
很多宝宝不是对所有蔬菜都抗拒，一定有喜欢的，有不喜欢的，家长可以巧妙的在辅食制做时多放些宝宝喜欢吃的蔬菜，少放一些不喜欢的蔬菜，循序渐进，就能收到不错的效果哦！
2.障眼法
将蔬菜换种方法制作，比如宝宝都喜欢小饼、面条、米粥这类主食，家长可以将蔬菜加到主食里做给宝宝吃，虽然方法简单但十分有效。
将蔬菜与面粉巧妙融合比较容易骗过宝宝的眼睛。不过，如果宝宝尚未长出磨牙，还不能完全咀嚼食物，妈妈要注意将蔬菜打碎一些。
今天小爱想给宝宝做一道青椒土豆饼，青椒维生素C的含量可是蔬菜中的佼佼者，如果你家宝宝不爱吃青椒，那就赶快给宝宝做起来吧！
今日辅食推荐：
【青椒土豆饼】
月龄：10M+
1.食材：热炒专用油2克，羊肝粉1克，青椒20克，土豆150克，彩椒20克。
2.土豆切块蒸熟，压成泥。
3.青椒和彩椒焯水切碎。
4.土豆泥中加入蔬菜碎和羊肝粉，搅拌均匀，团成小球压扁。
5.锅中刷油，煎土豆饼至两面金黄即可。
6.美食完成。
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