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从跑男到极挑，为何迪丽热巴的表现一直能给人很“卖力”的感觉呢？迪丽热巴本身长得好看，本可以不用那么卖力的，可她偏偏不娇气不做作，这一切都来源于就像她自己说的太懂事了！
新人洗礼很懂事
迪丽热巴作为《极限挑战》第五季的唯一女成员，本就应该很受宠，可她却表现得非常懂事！
出场从开始到集装箱降落，到几位前辈走进来之前她都不断跟大家打招呼、鞠躬，虽然看起来拘谨，但很懂礼貌。还有在涂奶油那里，正常思维，女生可以发发嗲，或者其他方式躲避，哥，算了，我新来的，怎么怎么的。但是热巴却没有这么做，而是主动上去坐到喷奶油前说了一句“好像不弄这个就开始不了了呢”。真的非常懂事了！
还有她在集装箱里自己被窗户砸到之后，后面在岳云鹏和雷佳音探脑袋的时候会在后面一直扶住窗户不让它砸到人。
以及站位问题时大家很关注的，都说说极限挑战是没有c位的，但是这个c位也不是热巴主动去站的，很明显是黄磊控场，主动照顾女生，让她站在中间的。
迪丽热巴懂事早在跑男就看出了！热巴第一次上《奔跑吧》时，身着礼服盛装出席，所有的男嘉宾全部在捧她，男MC都非常照顾热巴，特别是邓超和李晨，毕竟资历最老。受到众捧的热巴依然很谦逊，在站位问题上就能看出，依然是邓超他们主动给她站中间的。
做游戏很卖力很认真
极挑第一期主题垃圾回收，热巴肯干且能干，尤其是捡垃圾那里确实很卖力，钻到桥底下捡，不怕脏，力气大。还有在“压力包袱”那一趴，面对扎手的榴莲，迪丽热巴不但没有露怯，反而上演了徒手抓榴莲、举榴莲的举动，又再一次对观众造成暴击，太有女汉子的一面了！
做游戏卖力认真这点，在跑男里也是早就看出了。例如在第一个环节鸡毛换糖那一趴，热巴就已经玩嗨了。跳舞的时候很疯狂，抢鸡毛的时候很卖力，总之就是很认真的在玩游戏。
别看热巴过于认真而偶尔会忽略综艺效果，但在很多场合，恰恰是她这样默默努力完成任务的人，才能保证节目顺利进行并达到节目效果，毕竟她的定位是mc，而不是嘉宾，不需要抢风头，当然再多一点笑点和魅力的展现效果会更好，给她鼓掌。
做游戏卖力认真的同时，但感觉她又是一个心软的女孩子，明知道综艺节目真真假假，但在小岳岳的再三真诚逼问下又会虚心地说了实话，节目里不畏缩但又不抢戏，认真做游戏，偶尔还傻一下然后又聪明一下，在节目中起了一个很好的调和剂，这样进退有度的女孩子真的很讨人喜欢！
综上所述，迪丽热巴做综艺之所以那么“卖力”，看得出从跑男到极挑如出一辙。除了懂事外，就是为了有综艺感。但她的综艺感不是带节奏，带话题的那种领导型综艺感，也不是过度展现自己的那种综艺感，有人说的很对，她的气质倾向于宋智孝，认真做游戏，偶尔灵光一现地抛梗，说话有趣，胆子大，力气大，能够做到看准机会主动出击。
（图片来源网络）
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