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宝宝出生之后，家长们除了照看宝宝每天的吃喝拉撒，还会对宝宝的身体动作发育情况格外关注。其中有一个关键性动作——翻身。
宝宝什么时候会翻身呢？
一般情况下，大多宝宝3-6个月就能翻身了。
当家长发现自家宝宝到时候了怎么还没有翻身的迹象，多数家长会想“是不是我家宝宝笨？”、“是不是我家宝宝身体出问题了”？
其实家长们不必过于焦虑，每一个宝宝的发育状况都不一样，所以宝宝翻身的时间因人而异。
宝宝翻身早晚和宝宝的运动发育、神经发育有关，还和宝宝的体重、睡姿、性格有关。
比如体型胖一点的宝宝，翻身可能就会晚一些，还有的宝宝性格沉静，就不如性格活泼的宝宝翻身早，因此当你发现自己的宝宝3个月还没翻身，不一定是宝宝智力和身体的问题。这个时候家长就要帮助宝宝、引导宝宝翻身了。
如何帮助宝宝翻身？
1、一般来说，宝宝翻身是建立在在学会侧卧的基础上的，如果宝宝侧卧还没有学会，自然就不会翻身了。
家长可以把宝宝放在床上，拿来一个宝宝喜欢的玩具，拿着玩具在一侧逗引宝宝，引导宝宝侧卧过来。宝宝侧卧之后，再顺势引导宝宝翻身。
成功翻身一次之后，宝宝还不够熟练，之后的日子里要常常这样引导宝宝侧卧和翻身。
2、家长还可以一手握住宝宝的一条腿，把宝宝的左腿放在右腿上，满满的借着宝宝自身的力量把宝宝的身体翻过来。多次练习，宝宝就会慢慢习惯翻身这个动作了。
3、锻炼宝宝的手臂力量，可以帮助完成翻身。宝宝光练习翻身还不够，如果手臂力量不足，宝宝翻身动作就会受到阻碍。
那么怎么帮助宝宝锻炼臂力呢？让宝贝趴在床上，胳膊弯曲撑着身体，家长拿一个玩具在宝宝前方逗宝宝，让宝宝的这个动作停留久一些，这样他的胳膊越来越有力气。
4、诱导宝宝独立完成完整的翻身动作。在妈妈引导宝宝练习翻身一段时间后，就可以让宝宝独立翻身了。
在宝宝躺着玩玩具时，家长故意把玩具放到宝宝身侧，宝宝就自然而然地翻身去寻找玩具了。
宝宝学习翻身时，需要注意什么？
在宝宝练习翻身的时候，家长一定要陪伴在侧，避免宝宝不小心翻身翻下床，或者碰到尖锐物品，伤害到宝宝的健康。
家里的床也应该及时安上围栏，减少宝宝翻下床的危险。还有的宝宝刚刚学会翻身，翻身之后自己翻不回来了，这样很可能有窒息的危险，所以家长平日里要对宝宝格外关注，不要让宝宝陷入危险之中。
对于宝宝翻身这个问题，建议家长们不要着急，只要宝宝的身体健康没有问题，那么翻身只是时间问题，相信我们的宝宝都是棒棒的！
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