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斯巴达（Σπρτη）是古代希腊城邦之一，位于中拉哥尼亚（Laconian）平原的南部，欧罗塔斯河（the Eurotas River）的西岸。以其严酷纪律、独裁统治和军国主义而闻名。“斯巴达”原来的意思就是“可以耕种的平原”。
像驴子似地背着无可忍受的负担，
他们受着暴力的压迫；
从勤苦耕作中得来的果实，
一半要送进主人的仓屋。
——有一首诗中写道
斯巴达勇士赛信条：
把身体和意志锻炼到极限
掌控自己的情绪
学习永无止境
慷慨奉献
冲在最前
坚守信条，无惧代价
自知者明，了解自己的优缺点
行动胜于言语
把每一天当做活在世上的最后一天
生活就像一场战争，跑步为什么不可以？这项运动是由7名疯狂的极限运动员和皇家海军创立的，要跑完斯巴达勇士跑的全程可不容易，包括火、泥塘、钢丝网和各种残酷的地狱考验。想要完赛需要体力和智力，最重要的是勇气，斯巴达勇士赛是一项世界顶级的系列障碍赛。
看到这里有木有摩拳擦掌、跃跃欲试呢，一个斯巴达的户外训练营，就这么叼呢？虽然惨绝人寰，但是麻麻，下周我还要来！
斯巴达勇士赛|战前准备
哈卡战舞
新西兰土著毛利人的传统舞蹈，多用在决战前鼓舞士气，威慑敌人！
出征战歌
战士出征前，各个班的出征战舞必不可少
斯巴达勇士赛|地狱般的考验
Atlas Carry——阿特拉斯之石：把你的身子弯到最低，才能搬起这块巨石，这是你需要非常扎实的马步，把巨石搬到指定位置，做指定的波比跳，然后运会巨石，搬放巨石时一定保持腰杆笔直，脚步当然也不能慢，波比跳别偷懒哦，胸部没贴到地面或者双脚完全没有离地都不算数！你能做到吗？
SPEAR THROW——胜利之矛：需要将长矛必须插入人偶上（木制人偶或草人偶），只有一次机会。这绝对是、绝对是、绝对是个看着简单，但是实际操作起来非常困难的项目...
The prohibition of Russia and pus——俄尔普斯之禁：这个当初被预想为最简单的项目，不就是趴地上匍匐前进么，有什么难的？这个的距离长度要比预想的长很多，这里就可以变成泥人了。因为铁丝网真的很低，很多人都是破着裤子完成后面的比赛（还包括女生...，这个项目是不允许拿 Burpee 代替的，也就是说你必须要爬过去，否则就会 Out！
Zeus Bolt——宙斯的惩罚：在指定的线路上搬运沙袋，精英组参赛组可能会搬运多个袋子，男女规则不同哟~
Rolling Mud——海格力斯的挑战：在障碍范围内通过障碍，不准潜水，就是喜欢泥塘呢，2333333~~~可不要怕脏哟~
Three crossing——三介穿越：翻过第一做墙，从第二座墙下方钻过，从第三座墙中间穿过，需要身体协调性与反应能力哟~
Promethean fire——普罗米修斯之火：跳过火墙，跳跃火堆！
Monkey bars——空中栈道：这个项目对于小臂力量、手指力量以及肌肉耐力的考验比较大，所有悬挂通过类的项目其实都是对核心力量以及上肢力量的考验！
真正的勇士敢于直面惨淡的人生
敢于正视淋漓的鲜血
汗水泥水甚至还有血水
终点迎接你的团队拥抱
胜利的香槟
戴上勇士独有的勋章
荣耀终究属于真正的每一个拼搏的勇士！
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