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甘肃省甘南藏族自治州是一片神奇的土地，这里历史悠久、风景优美、物产丰富，是距内地最近、海拔最低的雪域高原，素有“中国小西藏”之称，《中国国家地理》还将其评为“一生要去的50个地方”之一。来到甘南州，最不可错过的一个县，是位于甘南州西南部、甘青川三省交界处的玛曲县。
玛曲县地临黄河，因黄河的藏语为“玛曲”而得名。作为全国唯一以中华民族母亲河命名的县，这里有奔腾的黄河、宛如仙境的草原湿地和神秘的阿尼玛卿雪山。每到格桑花开的季节，黑色的牦牛、白色的羊群、潺潺的流水、一望无际的青草和勤劳的牧民，共同组成了草原上最美的画卷。
据《后汉书》记载：西周穆王时期，古代北方少数民族就在此繁衍生息，目前全县总面积10190平方公里，海拔3300-4806米，总人口5.85万人，其中藏族人口占89％以上，而牧业人口又占据全县总人口的75%，是甘肃省主要的牧区和唯一不产颗粒粮食的纯牧业县。
坐落在县城中心的格萨尔广场，是藏区县城最漂亮的广场之一。相传，玛曲是藏族英雄格萨尔的发祥地，他被流放到这里后，凭借湿地草原的丰美，迅速崛起，最终统一了大小150多个部落，并由此演绎出一部世界上最长的英雄史诗《格萨尔》。
长期以来，“格萨尔”一直是藏民族的骄傲和崇拜的对象，格萨尔的故事也遍布玛曲一万平方公里的土地，深深扎根于当地牧人的生活当中。作为著名的“藏民歌弹唱故里”，格萨尔弹唱在玛曲可以说是家喻户晓，深受牧民的喜爱。
玛曲县还是国家体育总局、中国马术协会命名的“中国赛马之乡”，自2004年以来，每年8月这里都会举办格萨尔赛马大会。如今，集比赛、观赏、娱乐为一体的玛曲赛马大会，已成为中国西部少数民族地区规模最大、影响力最广泛的民族传统体育赛事。
早在汉代，玛曲就以“羌中畜牧甲天下”而著称。这里拥有世界最大、最美的湿地草原，流淌在玛曲的黄河，造就了星罗棋布的大小湖泊、沼泽湿地以及景色秀美的峡谷、森林、草原等景观，让游人能真正感受到风吹草低见牛羊的敕勒川美景。
忠克，在藏语里的意思是野牦牛常出没的地方，距玛曲县城仅14公里的忠克山口，是兰州前往玛曲的必经之地，也是野牦牛最早栖息的地方。依山势而建的忠克观景台，以青藏高原的自然生态景观、民俗风情为背景，以壮丽秀美的草原湿地、黄河第一湾为特色，宛若人间仙境！
“天下黄河九曲十八弯，最美要数第一弯！”国内很多地方都称自己境內的黄河湾为黄河第一弯，其实真正最接近黄河源头的“天下黄河第一弯”，就在甘南州玛曲县。黄河自青海巴颜喀拉山发源，向东进入玛曲县境内，盘环433公里后又回到青海省，形成了久负盛名的“天下黄河第一弯”。
因为玛曲县占据了黄河九曲的首曲，建成于1979年的玛曲黄河公路大桥，成为黄河上游的第一座桥，也被誉为“黄河首曲第一桥”。值得一提的是，这座桥修建在高寒缺氧的冻土层地带，全长280米，宽7.5米，在当时堪称一件非凡壮举。如今，玛曲黄河大桥已巍然屹立41年，至今正常通行。
在玛曲，奶类、肉类和糌粑是最常见的三大主要食品，近年来随着川菜、粤菜、淮扬菜等南北菜系的涌入，形成了传统中餐与藏餐并举的格局。特别是以玛曲地方特产牦牛肉、欧拉羊肉、虹鳟鱼、野生蘑菇等食材相结合烹调的各种菜肴，更是别具特色。
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