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导语：苹果梨子不如它，堪比“保养品”，一天一碗，和皱纹说再见
今天小编来跟大家来分享一个非常有营养的汤——银耳石榴汤。进入冬天以后，空气就变得特别干燥，从而我们的皮肤就会很容易缺少水份，妹子们最害怕的就是皮肤干燥缺水，因为皮肤一旦干燥缺少水，就会很容易出现黄斑并且产生皱纹，让整个人看起来都非常显老。
在这个时候，妹子们就可以选择吃一些水果，因为水果的水分很充足，而且营养丰富，可以有效的让皮肤提升水分含量，不再那么干燥！大家都很清楚，水果种类繁多，不过不是一切水果都可以为皮肤提供补水效果。小编发现大部分人都喜欢吃梨还有苹果，还会用他们炖汤。
毕竟这两种价格实惠，而且口味也比较大众。但是一有了石榴，苹果跟梨子就要往后排一下了，石榴不仅富含水分，而且还有多种的维生素，这些维生素有着很好的美容养颜效果，所以说多吃石榴，甚至可以媲美那些高档的“保养品”，不过石榴吃起来相比苹果，梨来说，比较麻烦一点。
吃石榴要先剥壳，还要一颗一颗的吐籽。那么今天，小编就教给大家一种吃起来简单一点的方法，那就是用石榴熬养颜汤，每天喝上一碗，皱纹一会慢慢离你而去！首先我们要准备好熬汤要用的材料：石榴、干银耳、莲子、冰糖。
第一步，先找一个器皿把银耳放入浸泡，为了让银耳更快泡软，可以选择用热水。把泡开之后的银耳处理干净，用水冲洗一遍，放到一边沥干备用。干莲子同样用热水泡开，然后捞出放到一边备用，第二步，将准备好的石榴去皮，然后剥出石榴籽，放入榨汁机中，将石榴籽打成汁，把残渣过滤掉后备用。
第三步，准备一锅热水，把泡好的银耳放入开始炖，注意，要盖上锅盖，先用大火煮沸腾，然后大火改小火慢炖十分钟，至银耳出胶。第四步，把泡开洗干净的莲子，放入锅中跟银耳一起再继续炖，改用中火。为了让银耳和莲子口感更好，味道更佳，一定要炖得软烂，所以建议炖的时间稍微久一点。
等到莲子和银耳炖的更软烂，最后再将石榴汁放入锅煮，煮开以后加入一些冰糖，化开搅匀就大功告成啦。这道简单好吃又养颜的汤就做好了。
苹果梨子不如它，堪比“保养品”，一天一碗，和皱纹说再见。皮肤干燥缺水的妹子学会了吗？学会就赶紧行动起来吧，希望学会的你越来越年轻漂亮~
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