病毒怕什么呢？它怕阳光、干燥、通风和人体抵抗力强。那么我们就要多让阳光进入室内，勤晒被褥；开窗通风，世界上最好的消毒方法是：通风！通风！通风！ 如果外面空气不好、或冬天，我们没法开窗怎么办？用空调或除湿机除湿；电风扇转起来，让空气流通。 在外买菜和别人包括家里人说话时，不要面对面，要侧脸说话。家里有感冒者，要戴口罩，除治疗外，家里可用醋熏；或双氧水稀释后拖地；或稀释醋水拖地。空气用消毒剂喷洒。 病人用品单列、门把用70% 酒精擦拭；或买瓶“手洗消毒液”，用后擦拭双手；每次接触病人用品后也要使用。或自带干净卫生纸，每次出去接触物品时，包括门把、厕所坐盖，用纸垫着，用完后塑料袋绑紧，扔垃圾桶。尽量不去人群密集的地方。必须去时，必须戴口罩；避开商场高峰期。 拜年时，以作揖为佳，不握手；聚会时分餐制。 最重要的是要注意喝水！喝水！喝水！因为身体缺水的情况下，体内血液浓缩、利于病毒聚集和繁殖。 水是否够，正常成年人每天的饮水量大约在1500ml到2500ml。生活里看两个指标： 1. 正常尿色浅淡黄，变深了就是缺水； 2. 正常成人每天白天小便4 6次。小便次数少了，就是缺水。出汗和睡眠不好的要多饮水（指没有肾功能障碍情况）。有的50岁以上的男性因为前列腺问题导致夜尿增多，起夜多，那么床头备水，尿完后就补充水，不要怕起夜。这点对预防中风也有帮助。
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