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月子期间适合吃公鸡还是母鸡?别吃错了,一旦吃错将影响乳汁分泌
在养月子的时候,不仅要休息好,还要吃好。休息这方面相信大家还是都差不多的,但在吃的好这方面,却因每个人的喜好、身体状况等,有点很大的差别。但是有一点相信大家都是一样的,那就是在养月子的时候婆婆与爱人都会从市场上买来鸡给她补身子,但是有很多的宝妈却忽略了一个问题,那就是,在月子期间,吃公鸡与吃母鸡的作用是不一样的,最好别吃错了,一旦要是吃错了,就可能影响乳汁的分泌,对小孩的健康产生坏处。那么月子期间到底是适合吃公鸡还是母鸡呢?往下看你就懂了。
我在养月子的时候,就听别人讲,要多吃母鸡,这样能够让身体更快的恢复,这样说也没有什么不对的地方,但人们却忽略了一点,那就是,养月子的第一个星期,不要马上吃母鸡,因为刚生完小孩,孕妇身体内的雌性激素大大的降低,这种变化主要就是为了让催乳素发挥它的作用,增加乳汁分泌。
为什么在产后的第一周不能马上吃母鸡呢?
因母鸡体内含有很多的雌激素,如果生完小孩马上吃母鸡的话,会增加产妇身体内的雌激素,使得催乳素不能很好地发挥作用,干扰乳汁的分泌。所以生完小孩不要马上吃母鸡,可以在满月之后,那时奶水比较多,就可以多吃母鸡,对身体的恢复很有好处。
公鸡的体内雄激素很多,并且还有抵抗雌激素的作用,生完小孩多吃公鸡,可以增加乳汁的分泌。但是如果有乳头发胀状况,不要去吃公鸡,避免产生乳腺疾病。
在养月子期间,可以多吃鸡,有助于身体的恢复,但需要留意,第一周吃公鸡,有助于乳汁分泌,一周后再吃母鸡。为了小孩的成长,还是需要好好的搭配饮食,这样才能使小孩健康的成长。
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